Tabata (HIIT) timer
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Über diese App
Das Tabata-Protokoll - eine Version von HIIT (Intensives Intervall-Training) basiert auf einer Studie von Professor Izumi Tabata aus dem Jahr 1996. Die Studie verwendete 20 Sekunden ultra-intensives Training (bei einer Intensität von etwa 170% von VO2max), gefolgt von 10 Sekunden Pause, die kontinuierlich für 4 Minuten (8 Zyklen) wiederholt wurde.
Mit diesem einfachen Tabata-Timer können Sie Ihr HIIT-Training einrichten. Sie können für jede Komponente des Trainings (Vorbereitung, Arbeit, Ruhe), die Anzahl der Zyklen und Tabatas Zeit einstellen.
- Einfacher leichter Tabata-Timer
- Flexible Einstellungen
- Sie können Ihre Trainingseinheiten speichern
- Stimme und Pfeife
- die letzten 5 Sekunden, die Piep zählen
- Im Hintergrund arbeiten
- farbenfrohes und einfaches Design
- verschiedene Timerfarben für jede Periode
Bitte schreiben Sie uns, wenn Sie weitere Funktionen wünschen oder Fehler finden. Vielen Dank!
Mit diesem einfachen Tabata-Timer können Sie Ihr HIIT-Training einrichten. Sie können für jede Komponente des Trainings (Vorbereitung, Arbeit, Ruhe), die Anzahl der Zyklen und Tabatas Zeit einstellen.
- Einfacher leichter Tabata-Timer
- Flexible Einstellungen
- Sie können Ihre Trainingseinheiten speichern
- Stimme und Pfeife
- die letzten 5 Sekunden, die Piep zählen
- Im Hintergrund arbeiten
- farbenfrohes und einfaches Design
- verschiedene Timerfarben für jede Periode
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