Ernährungsplan zum Abnehmen

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Enthält WerbungIn-App-Käufe

Über diese App

📉 Suchst du nach einem effektiven Weg, um gesund abzunehmen – mit einem individuellen Ernährungsplan, der zu deinem Alltag passt?
Diese App bietet dir alles, was du brauchst: flexible Menüs, abwechslungsreiche Rezepte und praktische Tools, um deinen Fortschritt genau zu verfolgen.

🔍 Was erwartet dich in der App?
- Erstelle deinen eigenen Diätplan in wenigen Sekunden. Wähle eine passende Diät und erhalte ein Menü nach deinem Geschmack.
- Gesunde Rezepte mit klaren Anleitungen und Bildern. Jede Mahlzeit ist anpassbar.
- Behalte deinen Fortschritt im Blick: Gewicht protokollieren, BMI berechnen und Entwicklungen in Diagrammen verfolgen.
- Aktiviere Erinnerungen, damit du keine Mahlzeit oder Eintragung vergisst.
- Setze dein Wunschgewicht als Ziel und lass dich Schritt für Schritt begleiten.

🥗 Diätarten, die du wählen kannst:
- Ketogene Diät (Keto)
- Low-Carb
- Vegetarisch & vegan
- Mediterrane Ernährung
- Trennkost
- Flexitarisch
- Glutenfrei
- Kalorienarme Pläne (1000, 1200, 1500 kcal)

🛠️ Funktionen, die dich unterstützen:
- Anpassbare Tages- und Wochenmenüs
- Kalorien- und BMI-Rechner
- Fortschrittstagebuch
- Benachrichtigungen nach deinem Zeitplan

🚀 Starte jetzt deine gesunde Veränderung
Mit deinem persönlichen Ernährungsplan erreichst du deine Ziele auf nachhaltige Weise. Fett abbauen, Energie gewinnen und gesunde Routinen entwickeln – ganz ohne komplizierte Diäten.

📥 Jetzt App herunterladen und mit deinem gesunden Abnehmplan starten!

Bewertungen und Rezensionen

Ich habe die App wieder deinstalliert. Sie machte zwar einen guten Eindruck, doch es gab bei dem ausgewählten Plan leider keinen näheren Mengenangaben. Außerdem hatte ich gerne einen veganen Ernährungsplan mit einem anderen Ernährungsplan kombiniert. Zusätzlich würde ich gerne Motivationsprüche und Tipps dabei haben und irgendwie habe ich das jetzt nicht entdeckt. Und die viele Werbung nervt extrem.

Die App ist absoluter Quatsch. Es gibt "nur" Vorschläge wie z. Bsp 100g Salat. Nicht welcher, nicht ob es auch gemischter sein darf, mit oder ohne Dressing?! Bei Fleisch wird häufig Lamm + Kaninchen vorgeschlagen. Bei anderen Vorschl. stehen tlw nicht mal Mengenangaben dabei. Genaue Rezepte gibt es gar nicht. Will man selber seine Lebensmittel eintragen fehlt z. Bsp Geflügel komplett in der Auswahl. Dafür gibt es aber fettes Schweinefleisch in der Auswahl. Die App wird wieder deinstalliert.

Endlich mal eine kostenlose App die mir auch wirklich hilft abzunehmen nur zu empfehlen

Neuerungen

- Einige Fehler wurden behoben.
- Die Geschwindigkeit und der Speicherbedarf der App wurden optimiert.
- Kompatibilität mit Android 15.
- Die Endlosschleife, die das Erstellen von Diäten auf älteren Geräten verhinderte, wurde behoben.