Foxtale: Emotion Journal Buddy

Bearable

Αγορές εντός εφαρμογής

Περιγραφή εφαρμογής

Ένα ιδιωτικό και ασφαλές ημερολόγιο παρακολούθησης διάθεσης και συναισθημάτων και ψυχικής υγείας – με μια σύντροφο αλεπούς!

Το Foxtale σας βοηθά να διαχειρίζεστε και να κατανοείτε τα συναισθήματά σας μέσω διασκεδαστικής, καθοδηγούμενης καταγραφής ημερολογίου, με γνώσεις ψυχικής υγείας και μαθήματα συναισθημάτων/ζωής να συνυπάρχουν. Καθώς αναλογίζεστε, το κατοικίδιό σας που φροντίζει τον εαυτό σας συλλέγει τα συναισθήματά σας ως λαμπερές σφαίρες για να τροφοδοτήσει έναν ξεχασμένο κόσμο, μετατρέποντας την αυτοφροντίδα σε μια ουσιαστική περιπέτεια.

✨ Μεταμορφώστε τη Συναισθηματική σας Ευεξία:
- Καταγράψτε καθημερινές σκέψεις και συναισθήματα
- Παρακολουθήστε τις διαθέσεις με πλούσιες οπτικές γνώσεις
- Εντοπίστε μοτίβα στα συναισθήματά σας με την πάροδο του χρόνου
- Μειώστε το άγχος με καθοδηγούμενες προτροπές και ασκήσεις
- Δημιουργήστε καλύτερες συνήθειες ψυχικής υγείας

🦊 Ημερολόγιο με τη Σύντροφό σας στην Αλεπού:
Η αλεπού σας ακούει χωρίς να κρίνει. Καθώς γράφετε, συλλέγει τα συναισθήματά σας και βοηθά στην αποκατάσταση του κόσμου της — ένα οπτικό ταξίδι της συναισθηματικής σας ανάπτυξης.

💡 Ιδιαίτερα χρήσιμο αν:
- Παλεύετε με άγχος, κατάθλιψη ή ρύθμιση των συναισθημάτων σας
- Αντιμετωπίζετε αλεξιθυμία (δυσκολία στην αναγνώριση συναισθημάτων)
- Είστε νευροδιαφορετικός (ΔΕΠΥ, αυτισμός, διπολική διαταραχή)
- Θέλετε ένα δομημένο, συμπονετικό σύστημα καταγραφής ημερολογίου
- Ζείτε με άλλες ψυχικές παθήσεις (Ιδεοψυχαναγκαστική Διαταραχή, Μετατραυματικό Στρες, Χρόνιο στρες)

🌿 Χαρακτηριστικά που κάνουν το Foxtale μοναδικό:
- Όμορφες απεικονίσεις παρακολούθησης διάθεσης
- Καθημερινή καταγραφή ημερολογίου με αναστοχαστικές προτροπές
- Προσαρμόσιμα πρότυπα ημερολογίου
- Εργαλεία ενσυνειδητότητας για ανακούφιση από το άγχος
- Εξελισσόμενη ιστορία που καθοδηγείται από τις καταχωρίσεις σας
- 100% ιδιωτικά: τα δεδομένα σας παραμένουν στη συσκευή σας
- Υπενθυμίσεις για την υποστήριξη της συνήθειάς σας για καταγραφή ημερολογίου

📚 Μια ήπια προσέγγιση στην ψυχική υγεία βασισμένη σε ιστορίες:
Το Foxtale κάνει την συναισθηματική ευεξία να μοιάζει λιγότερο με αγγαρεία και περισσότερο με ένα ταξίδι. Είτε θεραπεύεστε, αναπτύσσεστε είτε απλώς ελέγχετε τον εαυτό σας, αυτός είναι ένας χώρος όπου μπορείτε να νιώσετε ότι σας βλέπουν.

😊 Έγινε ειδικός στην παρακολούθηση της διάθεσης και την αυτοφροντίδα:
Η ομάδα πίσω από το Foxtale αποτελείται από ειδικούς στην παρακολούθηση της διάθεσης και την αυτοφροντίδα, αφοσιωμένους στο να σας βοηθήσουν να δημιουργήσετε καθημερινές συνήθειες ευγνωμοσύνης, ενσυνειδητότητας και συναισθηματικής ευεξίας. Με πολυετή εμπειρία στη δημιουργία εργαλείων που υποστηρίζουν την παρακολούθηση της διάθεσης, την ενσυνειδητότητα και τη συνολική ψυχική υγεία, καταλαβαίνουμε ότι η αυτοφροντίδα είναι κάτι περισσότερο από μια απλή λίστα ελέγχου - είναι ένα ταξίδι προς τη μακροπρόθεσμη ευεξία που χτίζεται μέσα από μικρές, ενσυνείδητες στιγμές ευγνωμοσύνης και περισυλλογής.

Κάθε χαρακτηριστικό στο Foxtale δημιουργείται από μια κοινότητα που είναι παθιασμένη με τη συναισθηματική ευεξία και την αυτοφροντίδα, συνδυάζοντας αποδεδειγμένες τεχνικές παρακολούθησης της διάθεσης με ημερολόγιο εμπνευσμένο από την ενσυνειδητότητα, για να κάνει την περισυλλογή να φαίνεται φυσική, προσωπική και ικανοποιητική. Είτε εξερευνάτε την ευγνωμοσύνη, βελτιώνετε την ενσυνειδητότητα είτε εμβαθύνετε τη ρουτίνα αυτοφροντίδας σας, το Foxtale σας βοηθά να καλλιεργήσετε διαρκή ευεξία μέσω της παρακολούθησης της διάθεσης και της ενσυνείδητης αυτοφροντίδας από ειδικούς.

✏️ Μερικοί μόνο από τους τρόπους χρήσης του Foxtale:
- Ημερολόγιο Ψυχικής Υγείας
- Παρακολούθηση Συναισθημάτων & Διάθεσης
- Μαθήματα Συναισθημάτων
- Αυτοφροντίδα Κατοικίδιων
- Ημερολόγιο Ευεξίας
- Ιδιωτικό Ημερολόγιο Ευγνωμοσύνης
- Παρακολούθηση Άγχους & Διπολικής Διαταραχής
- Ημερολόγιο Ενσυνειδητότητας & Αυτοβοήθειας
- Διαχείριση Συναισθημάτων για Νευροδιαφορετικά Άτομα (ΔΕΠΥ και Αυτισμός)

Ξεκινήστε την ιστορία σας σήμερα – η αλεπού σας περιμένει.

Τι νέο υπάρχει

A few small bugs have been quietly tidied away, keeping your journey running smoothly.