COACHFLO – Προσωπική καθοδήγηση για να σας βοηθήσει να επανέλθετε σε φόρμα, ακόμα και όταν η ζωή σας είναι ταραχώδης.
Δουλεύεις, διαχειρίζεσαι τα παιδιά, κάνεις ό,τι καλύτερο για όλους... εκτός από τον εαυτό σου.
Η φυσική σας κατάσταση, η ενέργειά σας, η ευεξία σας συχνά έρχονται τελευταία. Κι όμως, το νιώθεις: πρέπει να πάρεις μια ανάσα, να ανακτήσεις την αυτοπεποίθησή σου και να ανακτήσεις το σώμα σου.
Το COACHFLO είναι εδώ για να σας βοηθήσει να επιστρέψετε στην τροχιά.
Δεν χρειάζεται να υπολογίζεις τα πάντα. Δεν χρειάζεται να είσαι τέλειος. Απλώς ένα σημείο εκκίνησης και υποστήριξη που προσαρμόζεται σε εσάς.
Εδώ, θα βρείτε απλή, ανθρώπινη και ρεαλιστική καθοδήγηση.
Σύντομες, αποτελεσματικές συνεδρίες, μπορούν να γίνουν στο σπίτι ή σε εξωτερικούς χώρους.
Μεταξύ 20 και 30 λεπτών, ανάλογα με το πρόγραμμά σας.
Προγράμματα προσαρμοσμένα στους στόχους σας:
– Επιστρέψτε σε φόρμα
– Απώλεια βάρους
– Επιστρέψτε στη ρουτίνα
– Προετοιμαστείτε για μια πρόκληση φυσικής κατάστασης
Απλές, ισορροπημένες συνταγές προσαρμοσμένες στην πραγματική ζωή.
Σαφείς συμβουλές για να κινηθείτε ξανά, χωρίς καμία ταλαιπωρία.
Εργαλεία για να ανακτήσετε το κίνητρο, την ενέργεια και την αυτοπεποίθησή σας.
Το COACHFLO είναι και φωνή, προπονητής. Μου.
Είμαι personal trainer για πάνω από 15 χρόνια.
Ήμουν προπονητής στο CREPS (Γαλλικό Αθλητικό Κέντρο για την Πρόληψη της Φυσικής Δραστηριότητας) και δημιούργησα ένα γυμναστήριο αφιερωμένο τόσο σε επαγγελματίες όσο και σε ανθρώπους που θέλουν απλώς να αισθάνονται καλύτερα.
Και σήμερα, θέλω να κάνω αυτή την εμπειρία προσβάσιμη σε όσο το δυνατόν περισσότερους ανθρώπους. Σε σένα. Ανεξάρτητα από το επίπεδό σας. Ανεξάρτητα από το ιστορικό σας.
Ξέρω πώς είναι να μην έχεις άλλη ενέργεια. Να έχω την επιθυμία αλλά όχι τον χρόνο. Γι' αυτό σχεδίασα αυτήν τη μέθοδο: για να σας βοηθήσω να κινηθείτε, να προοδεύσετε, να αναπνεύσετε και να τη διατηρήσετε με την πάροδο του χρόνου, χωρίς να εξαντλείτε τον εαυτό σας ή να αισθάνεστε ενοχές.
Θέλετε να αισθάνεστε καλά στο σώμα σας; Να ανακτήσει την αυτοπεποίθηση; Να μπορείς να διατηρείς ρυθμό χωρίς να τα ανατρέπεις όλα;
Θέλετε να αναλάβετε μια προσωπική πρόκληση, να βρείτε πραγματική ενέργεια στην καθημερινή σας ζωή ή απλά να σταματήσετε να ξεχνάτε τον εαυτό σας;
Τότε καλώς ήρθες.
Εδώ, δεν αναζητούμε την τελειότητα. Ψάχνουμε για αυτή τη σπίθα.
Θέλετε να φτάσετε σε ένα νέο επίπεδο; Ας το φτάσουμε μαζί.
Κατεβάστε το COACHFLO και επιτέλους αφιερώστε λίγο χρόνο στον εαυτό σας.
Όροι Παροχής Υπηρεσιών: https://api-coachflo.azeoo.com/v1/pages/termsofuse
Πολιτική απορρήτου: https://api-coachflo.azeoo.com/v1/pages/privacy
Ενημερώθηκε στις
4 Ιαν 2026
Υγεία και φυσική κατάσταση