Fitness for Amputees

Ottobock SE & Co. KGaA

Περιγραφή εφαρμογής

Ο φορητός εκπαιδευτής γυμναστικής σας στο σπίτι.

Η εφαρμογή Fitness for Amputees περιλαμβάνει μια σειρά από εύχρηστες ασκήσεις για ακρωτηριασμούς ποδιών και βραχιόνων που αναπτύχθηκαν από έμπειρους φυσιοθεραπευτές της Ottobock. Έως 6 μήνες μετά την προσθετική εφαρμογή, η εφαρμογή μπορεί να είναι ο τακτικός σας σύντροφος και να σας παρέχει την εκπαίδευση που χρειάζεστε σε αυτήν την ειδική κατάσταση. Το μόνο που χρειάζεστε για τις ασκήσεις είναι ένα χαλί, μια πετσέτα και μια μπάλα. Αφού εγκαταστήσετε την εφαρμογή στη συσκευή σας, μπορείτε επίσης να την χρησιμοποιήσετε εκτός σύνδεσης.

Η εφαρμογή αποτελείται από 3 ενότητες για χρήστες προσθετικών ποδιών και 2 ενότητες για χρήστες προσθετικών βραχιόνων.

Οι ενότητες για το κάτω άκρο:
- Δύναμη & αντοχή: Για ενίσχυση των μυών του άνω σώματος και σταθεροποίηση της σπονδυλικής στήλης. Αυτή είναι η βάση για ένα φυσικό μοτίβο βάδισης.
- Συντονισμός & Ισορροπία: Για να βελτιώσετε τον συντονισμό και να υποστηρίξετε την ασφαλή στάση στην πρόθεση. Για να επιτύχετε μεγαλύτερη άνεση και πιο φυσικές ακολουθίες κίνησης.
- Τέντωμα & Χαλάρωση: Για να χαλαρώσετε τους μυς και για ταχύτερη αναγέννηση. Με αυτές τις ασκήσεις μπορεί να αυξηθεί η ευελιξία των μυών.

Οι ενότητες του άνω άκρου:
Ώμος: Ενίσχυση των μυών του βραχίονα και του ώμου. Με τη βοήθεια αυτών των ασκήσεων, μπορεί να αποφευχθεί η κακή στάση του σώματος και η προκύπτουσα πλάτη και πονοκέφαλοι.
- Κορμός: Ενίσχυση των κοιλιακών και των μυών της πλάτης. Για τη βελτίωση της ισορροπίας, με αποτέλεσμα καλύτερη σταθερότητα και μεγαλύτερη ασφάλεια κατά το χειρισμό της πρόσθεσης.

Για να επιτύχετε τα καλύτερα αποτελέσματα, σας συνιστούμε να εκπαιδεύεστε 2-3 φορές την εβδομάδα για 5-11 λεπτά και να αλλάζετε τακτικά μεταξύ των αντίστοιχων ενοτήτων. Τα 3 επίπεδα δυσκολίας (εύκολο / κανονικό / δύσκολο) σάς επιτρέπουν να προσαρμόζετε τις ασκήσεις ξεχωριστά στη φυσική σας κατάσταση. Με την αλλαγή σε υψηλότερο επίπεδο δυσκολίας μπορείτε να σημειώσετε μακροπρόθεσμη πρόοδο.

Περισσότερες λειτουργίες και πλεονεκτήματα:
- Επιλογή άσκησης: Είτε ολοκληρώστε ένα προκαθορισμένο εκπαιδευτικό πρόγραμμα είτε δημιουργήστε το δικό σας ατομικό εκπαιδευτικό πρόγραμμα
- Επιλογή μουσικής: Εκπαιδεύστε τη μουσική που είναι διαθέσιμη στην εφαρμογή ή στη δική σας
- Λειτουργία στατιστικών: Παρακολουθήστε την πρόοδό σας και λάβετε μια επισκόπηση του αριθμού των ασκήσεων που έχετε ήδη ολοκληρώσει
- Λειτουργία υπενθύμισης: Αφήστε την εφαρμογή να σας υπενθυμίσει την επόμενη προπόνηση

Κατεβάστε τώρα την εφαρμογή Fitness for Amputees και προσθέστε την στο καθημερινό σας πρόγραμμα γυμναστικής και αποκατάστασης!

Νεωτερισμοί
- Εκπαίδευση για ακρωτηριασμένους βραχίονες μέσω του ώμου και του κορμού των δύο μονάδων

Τι νέο υπάρχει

Fitness for amputees in Movao! All training content can now be found in the Ottobock Movao Community App! This update gives you direct access to more information and free registration in our community platform for amputees and their relatives.