Breath Lab

Sequence Studios Ltd.

Αγορές εντός εφαρμογής

Περιγραφή εφαρμογής

Αναπνεύστε καλύτερα. Νιώστε καλύτερα.

Το Breath Lab είναι ο χώρος σας για να εξερευνήσετε τη μεταμορφωτική δύναμη της αναπνοής. Με μια πλούσια συλλογή από παραδοσιακά και σύγχρονα έργα αναπνοής, η εφαρμογή υποστηρίζει τη σωματική, ψυχική και συναισθηματική σας ευεξία—μία ανάσα τη φορά.

Περιλαμβάνονται αναπνευστικά

Εξερευνήστε ένα ευρύ φάσμα τεχνικών, όπως Ujjayi, Nadi Shodana, Bhastrika, Kapalabhati, Bhramari, Anulom Vilom, Chandra Bhedana, Surya Bhedana, Sama Vritti, Vishama Vritti, Sitali, Sitkari, Kumbhaka, Murcha και πολλές άλλες. Κάθε αναπνοή βασίζεται σε πρακτικές δοκιμασμένες στο χρόνο και προσαρμόζεται στις σύγχρονες ανάγκες.

Μάθετε και εμβαθύνετε την πρακτική σας

Κάθε αναπνοή περιλαμβάνει:

• Ο σκοπός και η πρόθεση πίσω από την τεχνική
• Ιστορικό υπόβαθρο και παραδοσιακό πλαίσιο
• Οφέλη υγείας και ευεξίας
• Λεπτομερείς, βήμα προς βήμα οδηγίες—τόσο για προσωπική πρακτική όσο και για διδασκαλία

Εξασκηθείτε με το Breathwork Player

Χρησιμοποιήστε το ενσωματωμένο πρόγραμμα αναπαραγωγής για πλήρως προσαρμόσιμες συνεδρίες:

• Ορίστε τις δικές σας διάρκειες για την εισπνοή, τη συγκράτηση, την εκπνοή και τα κράτημα κενών πνευμόνων
• Επιλέξτε πόσους γύρους θέλετε να εξασκηθείτε
• Προσαρμόστε την εμπειρία σας με προαιρετικούς ήχους, όπως φωνητική καθοδήγηση, ενδείξεις αναπνοής, αντίστροφες μετρήσεις και μουσική περιβάλλοντος

Μείνετε παρακινημένοι με τα Trophies

Καθώς εξασκείτε, στοχάζεστε και μεγαλώνετε, θα κερδίζετε τρόπαια για τα επιτεύγματά σας—όπως να ολοκληρώνετε συνεδρίες, να δοκιμάζετε νέα έργα αναπνοής και να εμφανίζεστε με συνέπεια. Είναι ένας ήπιος τρόπος για να γιορτάσετε την πρόοδό σας και να εμπνευστείτε στο ταξίδι σας.

Τι νέο υπάρχει

This update brings smoother performance and small improvements under the hood to make your breathwork sessions feel effortless and steady.

Thank you for being part of Breath Lab and for continuing to grow with us, one breath at a time!