Warm up Morning exercises
Περιέχει διαφημίσεις
4,4star
11,6 χιλ. κριτικές
500 χιλ.+
Λήψεις
Κατάλληλο για όλους
info
Περιγραφή εφαρμογής
Stretching ασκήσεις - είναι μια ξεχωριστή αίτηση από τον κύκλο είναι ισχυρή, το οποίο περιέχει μόνο μια προθέρμανση άσκηση.
Warm-up είναι ένα πολύ σημαντικό βήμα, σε κάθε προπόνηση. Είναι όχι μόνο βελτιώνει τα αποτελέσματα της εκπαίδευσης, αλλά και αποτρέπει την καταπόνηση των μυών και των κοινών τραυματισμών.
Σε αυτή την εφαρμογή, παρέχεται μια σειρά από ασκήσεις που μπορείτε να χρησιμοποιήσετε ως ένα ζεστό-up πριν την προπόνηση, και ως ξεχωριστές ασκήσεις το πρωί.
Εκτέλεση αυτές οι ασκήσεις παρέχουν μια καλή προθέρμανση των μυών και να σας ενδυναμώσει.
Warm-up είναι ένα πολύ σημαντικό βήμα, σε κάθε προπόνηση. Είναι όχι μόνο βελτιώνει τα αποτελέσματα της εκπαίδευσης, αλλά και αποτρέπει την καταπόνηση των μυών και των κοινών τραυματισμών.
Σε αυτή την εφαρμογή, παρέχεται μια σειρά από ασκήσεις που μπορείτε να χρησιμοποιήσετε ως ένα ζεστό-up πριν την προπόνηση, και ως ξεχωριστές ασκήσεις το πρωί.
Εκτέλεση αυτές οι ασκήσεις παρέχουν μια καλή προθέρμανση των μυών και να σας ενδυναμώσει.
Ενημερώθηκε στις
Η ασφάλειά σας ξεκινά από την κατανόηση του τρόπου με τον οποίο οι προγραμματιστές συλλέγουν και κοινοποιούν τα δεδομένα σας. Οι πρακτικές απορρήτου και ασφάλειας δεδομένων μπορεί να διαφέρουν ανάλογα με τη χρήση, την περιοχή και την ηλικία σας. Αυτές οι πληροφορίες παρέχονται από τον προγραμματιστή και ενδέχεται να ενημερωθούν με την πάροδο του χρόνου.
Δεν κοινοποιούνται δεδομένα σε τρίτα μέρη
Μάθετε περισσότερα σχετικά με τον τρόπο δήλωσης κοινοποίησης από τους προγραμματιστές
Δεν συλλέχθηκαν δεδομένα
Μάθετε περισσότερα σχετικά με τον τρόπο δήλωσης συλλογής από τους προγραμματιστές
Τα δεδομένα κρυπτογραφούνται κατά τη μεταφορά
Δεν είναι δυνατή η διαγραφή δεδομένων
Βαθμολογίες και αξιολογήσεις
4,3
10,8 χιλ. αξιολογήσεις
Τι νέο υπάρχει
Upgraded APIs
