TinyOrbit: ADHD Focus Planner

Creaeza

Αγορές εντός εφαρμογής

Περιγραφή εφαρμογής

Το TinyOrbit είναι ο προγραμματιστής εστίασης που έχει σχεδιαστεί για τον εγκέφαλο με ΔΕΠΥ. Είτε παλεύετε με την παράλυση εργασιών, ξεχνάτε τις ρουτίνες σας είτε σας κατακλύζει μια μεγάλη λίστα υποχρεώσεων, το TinyOrbit σας βοηθά να κάνετε το επόμενο μικρό βήμα και να το ακολουθήσετε πραγματικά.

ΣΧΕΔΙΑΣΤΕ ΤΗ ΜΕΡΑ ΣΑΣ ΧΩΡΙΣ ΝΑ ΚΑΤΑΒΛΗΘΕΙΤΕ
Χωρίστε την ημέρα σας σε διαχειρίσιμες εργασίες. Προσθέστε εργασίες πληκτρολογώντας ή χρησιμοποιήστε φωνητική εισαγωγή για να καταγράψετε ιδέες χωρίς να χρειάζεται να τα χρησιμοποιείτε. Δώστε προτεραιότητα σε ό,τι έχει σημασία, ορίστε χρονικά πλαίσια και σταματήστε να κοιτάτε μια λίστα που σας φαίνεται αδύνατη.

ΔΗΜΙΟΥΡΓΗΣΤΕ ΡΟΥΤΙΝΕΣ ΠΟΥ ΜΕΙΝΟΥΝ ΜΕΓΑΛΕΣ
Πρωινές ρουτίνες. Ρουτίνες χαλάρωσης. Υπενθυμίσεις φαρμακευτικής αγωγής. Το TinyOrbit σάς επιτρέπει να δημιουργείτε καθημερινές ρουτίνες με έξυπνες ειδοποιήσεις, ώστε να μην χρειάζεται ποτέ να θυμάστε τι ακολουθεί.

ΠΡΟΠΟΝΗΤΗΣ ΤΕΧΝΗΣ ΕΣΤΙΑΣΗΣ
Νιώθετε κολλημένοι; Ο ενσωματωμένος προπονητής ΤΕΧΝΗΣ κατανοεί τη ΔΕΠΥ. Λάβετε εξατομικευμένη καθοδήγηση, αναλύσεις εργασιών και στρατηγικές για να ξεπεράσετε την αναβλητικότητα και την θολούρα του εγκεφάλου σε πραγματικό χρόνο.

ΧΡΟΝΟΜΕΤΡΟ ΕΣΤΙΑΣΗΣ
Μείνετε σε καλό δρόμο με έναν χρονοδιακόπτη εστίασης σχεδιασμένο για ΔΕΠΥ. Δουλέψτε σε σύντομες εκρήξεις, κάντε διαλείμματα και δημιουργήστε δυναμική, μία συνεδρία τη φορά.

ΔΙΠΛΑΣΙΑΣΜΟΣ ΣΩΜΑΤΟΣ
Μερικές φορές χρειάζεστε απλώς κάποιον στο δωμάτιο. Χρησιμοποιήστε τη λειτουργία διπλασιασμού σώματος για να νιώσετε ότι εργάζεστε δίπλα σε κάποιον, βοηθώντας σας να παραμείνετε υπεύθυνοι και συγκεντρωμένοι.

ΚΑΘΗΜΕΡΙΝΟΙ ΕΛΕΓΧΟΙ
Παρακολουθήστε τη διάθεση, την ενέργεια και τα επίπεδα συγκέντρωσής σας κάθε μέρα. Κατανοήστε τα πρότυπά σας και καταλάβετε πότε είστε στην καλύτερη δυνατή κατάσταση, ώστε να μπορείτε να σχεδιάσετε γύρω από αυτά.

ΕΡΓΑΛΕΙΟΘΗΚΗ ΓΝΩΣΤΙΚΗΣ ΣΥΜΠΕΡΙΦΟΡΙΚΗΣ Θεραπείας
Αποκτήστε πρόσβαση σε ένα σύνολο εργαλείων Γνωσιακής Συμπεριφορικής Θεραπείας που έχουν σχεδιαστεί για να σας βοηθήσουν να αναδιατυπώσετε τις αρνητικές σκέψεις, να διαχειριστείτε την υπερκόπωση και να δημιουργήσετε πιο υγιεινές συνήθειες, μία μέρα τη φορά.

ΦΑΡΜΑΚΕΥΤΙΚΗ ΛΑΜΒΑΝΗ ΚΑΙ ΠΑΡΑΚΟΛΟΥΘΗΣΗ ΥΠΝΟΥ
Καταγράψτε τη φαρμακευτική αγωγή και τον ύπνο σας για να δείτε πώς επηρεάζουν την εστίαση, τη διάθεση και την παραγωγικότητά σας με την πάροδο του χρόνου.

ΑΝΑΛΥΤΙΚΑ
Δείτε την πρόοδό σας σε όλες τις εργασίες, τις ρουτίνες, τους ελέγχους και τις συνεδρίες συγκέντρωσης. Εντοπίστε πρότυπα, γιορτάστε τις νίκες και καταλάβετε τι λειτουργεί.

ΚΑΤΑΣΚΕΥΑΣΜΕΝΟ ΓΙΑ ΤΟΝ ΕΓΚΕΦΑΛΟ ΜΕ ΔΕΠΥ
- Φωνητική εισαγωγή για καταγραφή εργασιών χωρίς χέρια
- Καθημερινές υπενθυμίσεις και έξυπνες ειδοποιήσεις
- Λειτουργία σκούρας και φωτεινής λειτουργίας
- Απλός σχεδιασμός χωρίς περισπασμούς
- Ανάλυση εργασιών με τεχνητή νοημοσύνη για απαιτητικά έργα
- Δωρεάν δοκιμή 3 ημερών, και στη συνέχεια μία προσιτή συνδρομή

Το TinyOrbit δεν είναι απλώς μια ακόμη εφαρμογή υποχρεώσεων. Είναι ένα σύστημα πλήρους εστίασης που βασίζεται στον τρόπο με τον οποίο λειτουργεί στην πραγματικότητα ο εγκέφαλος με ΔΕΠΥ. Λιγότερη υπερφόρτωση. Περισσότερη ορμή. Μία μικρή τροχιά τη φορά.

ΣΗΜΑΝΤΙΚΟ: Το TinyOrbit είναι ένα εργαλείο παραγωγικότητας και ευεξίας, όχι μια ιατρική εφαρμογή. Δεν προορίζεται για τη διάγνωση, θεραπεία, ίαση ή πρόληψη οποιασδήποτε ιατρικής πάθησης. Ο προπονητής τεχνητής νοημοσύνης, οι ασκήσεις Γνωσιακής Συμπεριφορικής Συμπεριφοράς και οι υπενθυμίσεις φαρμακευτικής αγωγής προορίζονται μόνο για οργανωτική υποστήριξη. Συμβουλευτείτε πάντα έναν εξειδικευμένο επαγγελματία υγείας για ιατρικές συμβουλές, διάγνωση ή θεραπεία που σχετίζεται με τη ΔΕΠΥ ή οποιαδήποτε άλλη πάθηση υγείας.

Τι νέο υπάρχει

minor changes