Abdominales en 30 días

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Información de la aplicación

¡La aplicación de ejercicios abdominales es la mejor aplicación de ejercicios que te ayuda a ganar músculos abdominales en 30 días! Aquí se apuntan los músculos abdominales que incluyen los abdominales inferiores, los abdominales superiores y los músculos centrales. Hay 5 planes de ejercicios diferentes para hacer en una rutina. Hay una variedad de entrenamientos de 8 minutos, 10 minutos a 20 minutos en un día. Puedes seleccionar según tu cuerpo. Los entrenamientos se pueden personalizar para hombres o mujeres.

Puedes tomar este desafío de abdominales de 30 días y finalmente tener el estómago plano o el paquete de 6 que soñaste. Estos ejercicios abdominales son para cualquier lugar que desee, en casa o en el gimnasio. ¡No se necesita equipo para los movimientos!

¡Aproximadamente 200 movimientos diferentes están en la aplicación! Mantuvimos varias bases de datos de movimientos para trabajar cada músculo de sus abdominales.

Nuestros entrenadores de fitness crearon esta aplicación especialmente para sus necesidades. ¡Puedes alterar las dificultades de los entrenamientos si te resulta tan difícil o tan fácil! También hay una buena selección de música enérgica para acompañarte.

También hay piernas, cuerpo completo, estiramientos, yoga, ejercicios de brazos. Puede realizar un seguimiento de su progreso de calorías, peso y tiempo. Hay temporizadores de cada ejercicio que te hacen concentrarte solo en el entrenamiento.

Puede ganar puntos al terminar los entrenamientos y abrir la puerta a nuevos ejercicios. ¡Continúa y descarga esta gran aplicación ahora!

Valoraciones y reseñas

lo que me gusta de las apps de entrenamiento de este desarrollador es que desde el día 1 lis entrenamientos son intensos, pero valen el esfuerzo, en 15 días actualizaré mi reseña con mis resultados 💪

es muy buena, quedé exhausto y con muy buenas sensaciones

Muy completa y bien explicada me gustaria que en los ejercicios donde sean repeticiones no pusieran cronometro y solo pusieran el boton para indicar que terminaste ese ejercicio por que con el cronometro se hacen las cosas rapidas y mal hechas, el cronometro es perfecto para poses estaticas como plancha pero no para repeticiones