Pierde peso en 30 días

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Información de la aplicación

Tan solo unos minutos al día pueden reemplazar una hora en el gimnasio.

3 niveles de dificultad:
El plan de acondicionamiento físico se adapta a todos. Diferentes ejercicios cada día para que no te aburras.

El plan de ejercicios se basa en el método Tabata, el cual es un método de entrenamiento con intervalos de alta intensidad (HIIT):
- Entrena intensamente durante 20 segundos
- Descansa durante 10 segundos
- Repite

Funciones:
✔ Planes de entrenamiento de 30 días para perder peso
✔ Aumento gradual de la dificultad
✔ Ejercicios ilustrados
✔ Comentarios de voz
✔ Contador de calorías
✔ Historial detallado

No necesitas ningún equipo, puedes hacer tus ejercicios en casa en cualquier momento.

Valoraciones y reseñas

Muy buena y te hace sudar, levo poco tiempo, haber si con el tiempo se ven resultados.

muy buena aplicación para hacer ejercicios lo que hay es que tener constancia... con cronómetro que te indica por voz cuando parar, descansar y volver a realizar ejercicio... lo recomiendo cien por ciento.... Usenlo y comiencen a moverse para bajar de peso y ganar resistencia y masa muscular.... Además tiene niveles de ejercicios para cuando ya domines cada nivel y sientas que ya el nivel donde estas ya no te hace sudar, comienzas con el nivel intermedio y así hasta pasar al máximo nivel..usenlo

muy buena app... me ha costado mucho bajar, pero llevo 1 semana usándola y ya he visto resultados, hasta otras personas lo han notado. Recomendada 100%, es sencilla de usar y fácil de entender los ejercicios

Novedades

+ improved backup of training data