Calculadora de TDEE

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• Desglose de macros: Obtén objetivos personalizados de proteínas, carbohidratos y grasas.
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• Métricas de salud: Monitoriza tu IMC, BMR, RMR y Peso Corporal Ideal (IBW).
• Interfaz sencilla: Introduce fácilmente tu edad, altura, peso y nivel de actividad.
• Sistema métrico e imperial: Compatible con ambas unidades para uso global.
Ideal para:
• Control de calorías
• Planificación de pérdida de peso y entrenamiento
• Gestión de macros y nutrición
• Objetivos de fitness y composición corporal
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Última actualización

23 ago 2025

Seguridad de los datos

La seguridad empieza por entender cómo recogen y comparten tus datos los desarrolladores. Las prácticas de privacidad y seguridad de los datos pueden variar en función de tu uso de la aplicación, el territorio donde la uses y tu edad. El desarrollador ha proporcionado esta información y puede actualizarla con el tiempo.