Carbon - Macro Coach & Tracker

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Acerca de esta app

Carbon Diet Coach es su solución nutricional para obtener resultados DURADEROS. Ya sea que su objetivo sea perder grasa, desarrollar músculo, mejorar su metabolismo o simplemente mantener su peso, Carbon Diet Coach elimina las conjeturas.

Carbon Diet Coach es una aplicación de nutrición basada en la ciencia diseñada por los reconocidos entrenadores de nutrición Dr. Layne Norton (Ph.D. Ciencias de la Nutrición) y el dietista registrado Keith Kraker (BS Dietetics).

Hace todo lo que haría un entrenador de nutrición normal, pero a una fracción del costo. Simplemente seleccione su objetivo, responda algunas preguntas breves y ¡él hará el resto! Obtendrá un plan de nutrición personalizado basado en SUS objetivos y metabolismo.

Es más, Carbon ajustará el plan a medida que avances para optimizar tus resultados. Si te estancas o te estancas, Carbon hará ajustes para que sigas progresando hacia tu objetivo, como lo haría cualquier buen entrenador. Nuestro sistema de entrenamiento utiliza las últimas técnicas en ciencias de la nutrición para garantizar que obtenga los mejores resultados posibles.

Todo lo que necesitas hacer es seguir estos sencillos pasos:

• Registre su comida usando el rastreador de alimentos incorporado
• Registre su peso corporal
• Registro cada semana

¡Haz eso y Carbon hará el resto!

Carbon Diet Coach puede hacer cosas que otras aplicaciones de asesoramiento nutricional no pueden hacer. Por ejemplo, su plan de nutrición puede adaptarse a su preferencia dietética:

• Equilibrado
• Baja en carbohidratos
• Bajo en grasa
• Cetogénico
• A base de plantas

¡Cada configuración es completamente personalizable para que recibas un plan que sea sostenible para TI!

Otra característica que hace que Carbon sea único es el planificador de dieta. ¿Quieres días ricos y bajos en calorías en lugar de comer los mismos alimentos todos los días? Utilice el planificador de dieta para configurar su semana y mantener el rumbo. ¿Comiste demasiado un día y no estás seguro de qué hacer con tu plan de nutrición para el resto de la semana? ¡Ajusta el planificador de dieta para tener en cuenta lo que comes en exceso y Carbon hará el resto!

Otras características de entrenamiento incluyen:

• Días de check-in ajustables
• Registre las explicaciones para que nunca tenga que preguntarse por qué la aplicación realizó o no un cambio.
• Consulta el historial para que puedas mirar hacia atrás y ver por qué la aplicación realizó varios ajustes.
• Gráficos que muestran su peso, grasa corporal, masa corporal magra, ingesta de calorías, ingesta de proteínas, ingesta de carbohidratos, ingesta de grasas y tasa metabólica.
• Función de check-in anticipado para aquellos que no siempre pueden registrarse en el día especificado
• Rastreador de objetivos para que puedas ver el progreso que has logrado y qué tan cerca estás de tu objetivo.
• Recomendaciones después de alcanzar una meta para que pueda planificar lo que sigue y MANTENER sus resultados

¿Ya sabes lo que estás haciendo con la nutrición y no necesitas que Carbon te oriente? No hay problema, puedes ingresar tus objetivos nutricionales y simplemente usar el rastreador de alimentos. Más allá de las increíbles funciones de entrenamiento de esta aplicación, hay un rastreador de alimentos que es excelente por derecho propio. Sus características incluyen:

• Una enorme base de datos de alimentos
• Escáner de código de barras
• Agregar macros rápidamente
• Copiar comidas
• Comidas favoritas
• Crear alimentos personalizados
• Crear recetas personalizadas

No importa cuál sea tu objetivo, Carbon Diet Coach es tu solución.

Base de datos de alimentos impulsada por FatSecret:
https://fatsecret.com

Calificaciones y opiniones

La app es realmente buena para alguien que le cueste hacer dieta solo, ya que cada semana te pide tu progreso. Tambien en si la app funciona bastante bien, y tiene la mayoria de las comidas. Si no las tiene se pueden crear recetas y tiene muchas otras de esas flexibidades. Vale la pena pagar. Lo unico que le falta en mi perspectiva es que si no lo hiciste bien una semana deberia agarrar los datos y ver cuanto te pasaste y recalcularlo para la semana siguiente en vez de decir "semana perdida"

Soy de LATAM y he podido usara app sin problemas, muy recomendada!!! El coach es lo mejor que ofrece, hace los cálculos y modificaciones por ti, solo hay que ser consistente con los objetivos y listo. Muy buena!

I downloaded the app but i have to pay immediately just to access it and use it, i don't even know what i am paying for and i have to put money ahead. Nonsense!

Novedades

- New alcohol tracking feature
- Fractions & simple math support in number inputs
- Body fat image estimation instead of waist size for new goals
- Automatically attach barcodes to modified foods
- Other important improvements and bug fixes