Runna: Running Plans & Coach

Runna

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Acerca de esta app

Lleva tu carrera al siguiente nivel con Runna.

Runna es un entrenador de carrera personal en tu bolsillo. Brindamos capacitación, entrenamiento y comunidad de primer nivel para todos, ya sea que estés haciendo un plan de sofá a 5 km o entrenando para tu primer maratón. Descubra por qué tenemos una calificación de 4,99/5 en Trustpilot.


POR QUÉ USAR RUNNA

1) Planes personalizados solo para ti
Nuestros planes de capacitación clasificados como n.º 1 están personalizados solo para usted con programación probada y basada en la ciencia y planes de capacitación impulsados ​​por inteligencia artificial que se adaptan a medida que progresa.

2) Se sincroniza con tus dispositivos favoritos
Siga todos sus entrenamientos en sus dispositivos compatibles* en vivo mientras corre: la aplicación Runna le proporciona carreras guiadas por nuestros entrenadores expertos.

3) Apoyo integral
Obtenga apoyo integral para desarrollarse como corredor, ya sea con consejos sobre forma de correr y nutrición o manejo de lesiones.

4) Entrenamiento de fuerza
Complementa tu carrera con apoyo personalizado de fuerza y ​​acondicionamiento que se adapta a tu plan de carrera.

5) Sigue y registra tus carreras
Seguimiento y registro de tus carreras es simple. Nuestro seguimiento GPS mapeará tu ruta, distancia (en millas o kilómetros) y ritmo, para que no tengas nada de qué preocuparte.


¿QUÉ ES EL COACHING IMPULSADO POR IA?
A medida que progresas, ajustas tu agenda o enfrentas cambios inesperados, el entrenamiento de IA de Runna actualizará continuamente tu plan para mantenerte encaminado. Con información en tiempo real, comentarios dinámicos y orientación de expertos, evoluciona junto a usted, garantizando que cada paso esté optimizado para sus objetivos, desde desarrollar resistencia hasta lograr el máximo rendimiento.


CONVIÉRTETE EN UN RUNNA

1) Únete a la comunidad
Manténgase motivado y responsable uniéndose a una comunidad privada de miles de corredores en todo el mundo.

2) Obtenga descuentos y ofertas
Nos hemos asociado con proveedores líderes de nutrición, indumentaria, eventos y suplementos para ofrecer descuentos exclusivos.

3) Únase a eventos, clases en vivo y más
Regístrese para nuestros eventos de carreras en persona que incluyen carreras de senderos y contrarreloj, o únase a nuestras clases semanales de yoga y pilates en vivo.

4) Apoyo de nuestro equipo de entrenadores
Nuestros amigables entrenadores y nuestro equipo de atención al cliente están siempre disponibles si tienes alguna pregunta; solo envíanos un mensaje en la aplicación.


NUESTROS PLANES

Todos nuestros planes se adaptarán a tu nivel: desde principiante, intermedio y avanzado hasta llegar a elite. ¡Tenemos planes para mejorar tus carreras de 5k, 10k, media maratón, maratón y ultramaratón! Así como planes posnatales y aquellos que te ayudarán a ponerte en forma o recuperarte de una lesión.


CORRE A CUALQUIER LUGAR

Ya sea que estés entrenando al aire libre o bajo techo en una cinta de correr, Runna lo tiene cubierto. Te ayudaremos a establecer el ritmo correcto para tus carreras largas, intervalos, sesiones de velocidad y más.

¿ENTRENAR PARA UNA CARRERA?

Runna te ayudará a entrenar para tu próxima carrera, ya sea el Maratón de Londres, el Maratón de Nueva York, el Medio Maratón de Copenhague o tu Parkrun local, ¡te tenemos cubierto!

*DISPOSITIVOS COMPATIBLES:

Runna es compatible con una amplia gama de dispositivos, incluidos Apple Watch, Garmin, COROS, Suunto y Fitbit. Esto garantiza que puedas realizar un seguimiento de tus carreras, independientemente de tu dispositivo preferido.

PREMIUM

Después de tu prueba gratuita, suscríbete a Runna Premium con un plan mensual o anual.
Realice un seguimiento de su progreso, controle su ritmo y queme esas calorías con apoyo y planes de entrenamiento personalizados.

Pagos y renovación:
- El pago se cargará a la cuenta de Play Store al confirmar la compra. La suscripción se renueva automáticamente a menos que se desactive la renovación automática al menos 24 horas antes del final del período actual.
- Se cargará a la cuenta la renovación dentro de las 24 horas anteriores al final del período actual.
- Puedes administrar o desactivar la renovación automática en la configuración de tu cuenta en cualquier momento después de la compra.
- No se permite cancelación de la suscripción actual durante el período activo.

Términos de uso: https://www.runna.com/terms-and-conditions
Política de privacidad: https://www.runna.com/privacy-policy

Calificaciones y opiniones

Muy buena app, los entrenamientos son algo duros y desafiantes pero merece la pena, me clavó el tiempo que nunca creí que iba a hacer en un 10k, funcionó!!! GRACIAS 🙂!!!! Le doy 5 estrellas. Lástima que no tenga opción idiomas para elegir el lenguaje ya que está en inglés. Pero vaya que gracias a la asistente google me lo tradujo todo automáticamente en español sin ningún problema. Ahora voy para una maratón a ver que tal.

Muy util, falta compatibilidad con smart watch samsung. Seria muy util para las tandas de intervalos que envie alertas sonoras

4 estrellas xq la app no maneja español pero por el resto excelente.

Novedades

Big news Runnas!
We've made some improvements behind the scenes for a smoother, faster app experience. Plus, we have some awesome new features coming to you soon—stay tuned!