EvolveYou: Strength For Women

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Acerca de esta app

¿Listo para transformar tu cuerpo y mente? Únase a nuestras entrenadoras de renombre mundial, Krissy Cela, Charlotte Lamb, Saman Munir, Krsna Garr, Mia Green y Maddie De-Jesus, mientras lo guían a través de cientos de entrenamientos diseñados para esculpir su físico y fortalecer su espíritu.

Elige tu estilo de entrenamiento para ser más fuerte:
- FUERZA: desarrolla músculo magro y libera tu poder.
- PILATES: Fortalece tu core, alarga tu cuerpo y encuentra tu equilibrio.
- BARRE: Altas repeticiones de movimientos isométricos cortos que te hacen sentir el fuego.
- HIIT: Aumenta tu metabolismo, quema grasa con circuitos rápidos y efectivos
- HÍBRIDO: Pon a prueba tu resistencia cardiovascular y muscular con acondicionamiento metabólico
O mezcle y combine entrenamientos para crear un viaje de acondicionamiento físico personalizado que se ajuste a sus objetivos y preferencias únicos.

Su éxito es nuestra misión:
- Planes personalizados: ya seas un entusiasta del fitness principiante, intermedio o avanzado, tenemos planes de hogar y gimnasio adaptados a tu nivel.
- Programación flexible: planifique sus entrenamientos con nuestro planificador semanal y mensual, y nunca pierda el ritmo.
- ¿Tiene poco tiempo?: Haga un entrenamiento de 15 minutos y aún vea resultados.
- Comunidad de apoyo: conéctese con una comunidad global de mujeres con ideas afines en nuestro foro en la aplicación, donde puede hacer preguntas, compartir sus éxitos y mantenerse motivada.
- Clases bajo demanda: entrena con nuestros formadores expertos en cualquier momento y lugar.
- Recompensas exclusivas: gane productos exclusivos de EvolveYou y celebre su progreso.

Nutre tu cuerpo, impulsa tus objetivos:
- Miles de recetas: descubra comidas deliciosas para cada necesidad y preferencia dietética.
- Seguimiento de macronutrientes: manténgase al tanto de su nutrición con cálculos detallados de macronutrientes para cada receta.
- Integración perfecta: sincroniza tus minutos activos con Apple Health y realiza un seguimiento de tu progreso sin esfuerzo.
- Planificación de comidas simplificada: programe sus comidas y permítanos generar su lista de compras automáticamente.

EvolveYou: tu socio en el progreso
No importa quién sea usted, de dónde sea o en qué etapa de su viaje de acondicionamiento físico se encuentre, EvolveYou está aquí para ayudarlo a alcanzar su máximo potencial. Creemos que cada paso que das hacia una vida más sana y feliz es una victoria.

¡Comience su prueba gratuita hoy y acepte el poder de EvolveYou!
Juntos podemos lograr cosas increíbles. ¡Vamos!

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Calificaciones y opiniones

Es una App muy buena. Al elegir los ejercicios no es muy complicado y si hay alguno que no te agrada puedes cambiarlo por otra opción; lo mismo con el menú de comidas (porque hay algunas cosas que no encuentro en mi país 😂), por lo que puedo cambiar de recetas para hacer con los ingredientes que tengo. En fin, no le puse 5pts porque me ha estado molestando con la reproducción de los videos, por lo que tengo que leer la explicación del ejercicio y no se si lo estoy haciendo bien 🤦🏾‍♀️

Una aplicacion de diez, las recetas son maravillosas, los ejercicios muy efectivos, solo llevo un par de semanas y me encanta, ademas de tener una gran variedad de alternativas en caso de que no tengas equipamiento en casa. Las comidas en general estan muy bien prepradas y el echo de que te programe menus aleatorios para el dia a dia es magnifico!!! Gracias!

Me encanta la app, el plan de entrenamiento es fantástico, bien explicado e intuitivo. Veo cambios en mi mentalidad, físico (cada dia mas tonificada) y alimentación. Tengo tendencia a perder peso y desde que lo sigo he podido ganar musculatura y tener un cuerpo más armonioso y saludable. Lo recomiendo 100%

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