Att bli förälder
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Convertirse en padre
Convertirse en padre te ayuda a unirte, prepararte para el parto y encontrar el camino hacia una buena crianza.
La idea de convertirse en padre es, en su mayor parte, asombrosa, molesta, nerviosa y tan inmensamente gratificante. Por lo general, todo al mismo tiempo. Los pensamientos fluctúan entre ser los más felices del mundo para sentirse incapaces y totalmente extraditados a lo desconocido. Cada embarazo y nacimiento es único e impredecible. Pero aún puedes prepararte mentalmente. Al dejar que tus pensamientos e ideas por adelantado, una y otra vez, vayan a cómo quieres sentirte y reaccionar en diferentes situaciones, instruyes a tu interior y puedes influir en el proceso de una buena manera.
La aplicación contiene cinco ejercicios, algunos específicos para la madre, algo específico para el padre (o la persona que está naciendo) y otros para ambos juntos. Los ejercicios ayudan a aumentar la propia confianza en el curso de la naturaleza, a mantener el equilibrio y a reponer los pensamientos, ideas y sentimientos que proporcionan calma y fortaleza interior. Te preparan para el parto y te muestran el camino hacia una buena crianza.
• soy una mujer fuerte
• Unión
• para ella
• para el
• Nuestro futuro
Si eres un principiante total en la relajación o si te resulta difícil encontrar una posición relajada, te recomendamos comenzar con la aplicación de relajación muscular.
Convertirse en padre es desarrollado por AB Education and Co y es parte de una serie de aplicaciones creadas y grabadas por Eva Johansson que generalmente reciben comentarios sobre tener una de las voces de relajación más bellas de Suecia. Los ejercicios también están disponibles en CD y como archivos mp3 en www.utbilding-co.se
Convertirse en padre te ayuda a unirte, prepararte para el parto y encontrar el camino hacia una buena crianza.
La idea de convertirse en padre es, en su mayor parte, asombrosa, molesta, nerviosa y tan inmensamente gratificante. Por lo general, todo al mismo tiempo. Los pensamientos fluctúan entre ser los más felices del mundo para sentirse incapaces y totalmente extraditados a lo desconocido. Cada embarazo y nacimiento es único e impredecible. Pero aún puedes prepararte mentalmente. Al dejar que tus pensamientos e ideas por adelantado, una y otra vez, vayan a cómo quieres sentirte y reaccionar en diferentes situaciones, instruyes a tu interior y puedes influir en el proceso de una buena manera.
La aplicación contiene cinco ejercicios, algunos específicos para la madre, algo específico para el padre (o la persona que está naciendo) y otros para ambos juntos. Los ejercicios ayudan a aumentar la propia confianza en el curso de la naturaleza, a mantener el equilibrio y a reponer los pensamientos, ideas y sentimientos que proporcionan calma y fortaleza interior. Te preparan para el parto y te muestran el camino hacia una buena crianza.
• soy una mujer fuerte
• Unión
• para ella
• para el
• Nuestro futuro
Si eres un principiante total en la relajación o si te resulta difícil encontrar una posición relajada, te recomendamos comenzar con la aplicación de relajación muscular.
Convertirse en padre es desarrollado por AB Education and Co y es parte de una serie de aplicaciones creadas y grabadas por Eva Johansson que generalmente reciben comentarios sobre tener una de las voces de relajación más bellas de Suecia. Los ejercicios también están disponibles en CD y como archivos mp3 en www.utbilding-co.se
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