MindDay : thérapie & bien-être

Name: MindDay : thérapie & bien-être
Availability: InStock
Rating: 4.44444465637207 (1859 reviews)
Author: MINDDAY

MINDDAY

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Acerca de esta app

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Descubre MindDay: ¡tu aliado para una mejor salud mental! 🌿

MindDay te ayuda a gestionar tu estrés, ansiedad y mejorar tu bienestar. Nuestro método se basa en Terapias Cognitivas y Conductuales (TCC), cuya eficacia ha demostrado la psicología.

Con MindDay, podrás:

- Reduce tu estrés 🧘‍♂️.
- Maneja tu ansiedad 🌼.
- Mejora tu bienestar 😊.
- Utiliza la meditación para relajarte 🧘‍♀️.
- Seguir sesiones basadas en psicología CBT🧠.

Características de MindDay:

- Videosesiones guiadas 🎥 sobre manejo del estrés y la ansiedad.
- Ejercicios de escritura ✍️ para mejorar tu bienestar.
- Rutinas diarias 📅 para un bienestar duradero.
- Seguimiento de emociones 📝 para comprender tu psicología.
- Practica la meditación 🧘‍♂️ para reducir el estrés y la ansiedad.

Como funciona ?

MindDay está diseñado por expertos en psicología y TCC para que las técnicas de psicología sean accesibles para todos. Entrena tu cerebro para reducir el estrés y la ansiedad y mejorar tu bienestar.

- Programas de 14 a 30 días como “Calma mi ansiedad”
- Sesiones de autoterapia para trabajar temas específicos.
- La meditación te ayuda a reducir el estrés 🧘‍♂️.
- Sesiones de autohipnosis

¿Por qué MindDay?

MindDay, cofundada por expertos en psicología, ofrece contenido respaldado por la ciencia para reducir el estrés y la ansiedad. La meditación y la TCC son el núcleo de nuestro enfoque para mejorar su bienestar.

Recomendamos MindDay a cualquiera que busque reducir el estrés, controlar la ansiedad y mejorar el bienestar. MindDay es menos costoso que las terapias tradicionales y puedes usarlo donde y cuando quieras.

⚠️ Importante:
En caso de estrés o ansiedad severos, consulte a un profesional de la salud mental. MindDay puede completar este soporte después de hablar con su profesional de psicología.

Actualización

6 nov 2024

Seguridad de los datos

El primer paso de la seguridad es comprender cómo los desarrolladores recopilan y comparten tus datos. Las prácticas de privacidad y seguridad de datos pueden variar en función del uso de la app, la región y la edad. El desarrollador proporcionó esta información y podría actualizarla con el tiempo.

Esta app podría compartir estos tipos de datos con terceros

Información personal, Información y rendimiento de la app y Dispositivo u otros IDs

Es posible que esta app recopile estos tipos de datos

Información financiera y Actividad en la app

Los datos están encriptados en tránsito

Puedes solicitar que se borren los datos

Calificaciones y opiniones

4.4

1.84 K opiniones

Gibelly

9 de agosto de 2024

Ça vaut chaque centime !

Micaël Girondin

20 de marzo de 2024

L'interface est incroyable, mais des raisons économiques m'ont conduit à annuler mon abonnement après le mois d'essai. Ce matin, j'ai été surpris par une tentative de prélèvement de 79,99 € malgré l'annulation, bloquée par ma banque en raison de fraude. Cette déception me pousse à retirer des étoiles et à renoncer à tout abonnement futur. PS Suite à votre réponse, je reprécise que ma banque a bloqué la tentative de prélèvement. Aucun remboursement n'est donc à effectuer de votre côté.

Esta opinión le resultó útil a 1 persona

MINDDAY

20 de marzo de 2024

Bonjour Mica, Il y a dû y avoir un bug avec le store. Est-ce que vous accepteriez de nous écrire sur hello@mindday.com pour identifier le problème et procéder au remboursement.