pliability: stretch + mobility

pliability

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Acerca de esta app

Mejora tu movilidad, recuperación y rendimiento con flexibility: tu potente entrenador de estiramientos enfocado en el fitness.

pliability (anteriormente ROMWOD) es tu entrenador definitivo de movilidad, estiramientos y recuperación. Te ayuda a moverte mejor, entrenar de forma más inteligente y evitar lesiones. Tanto si eres deportista, entusiasta del fitness como si simplemente te interesa el bienestar, nuestras rutinas guiadas potenciarán tu flexibilidad, fuerza y movilidad general.

■ SUPERA TUS LÍMITES DE MOVILIDAD
+ Más de 1700 rutinas de estiramiento guiadas
+ Programas de movilidad personalizados que se adaptan a tus objetivos
+ Inicio inmediato – Sin necesidad de equipo – Cancela cuando quieras

Miles de atletas, entrenadores y expertos en fitness de todo el mundo confían en pliability para mejorar tu rendimiento, flexibilidad y recuperación.

■ BENEFICIOS DE LA FLEXIBILIDAD
+ Aumenta la flexibilidad, la fuerza y la movilidad general
+ Alivia la rigidez articular y el dolor muscular
+ Acelera la recuperación deportiva y previene lesiones
+ Mejora la postura y el rango de movimiento
+ Gana confianza en cada entrenamiento

■ PERFECTO PARA TODOS LOS ATLETAS Y NIVELES DE CONDICIÓN FÍSICA
+ HIIT, CrossFit y Fitness Funcional
+ Ciclismo, Running y Deportes de Resistencia
+ Halterofilia y Entrenamiento de Resistencia
+ Golf, Natación, Yoga y Recuperación Deportiva
+ Splits y Estiramiento de Cuerpo Completo

■ RUTINAS CORTAS Y EFECTIVAS
+ La mayoría de los entrenamientos duran de 12 a 20 minutos
+ No requiere equipo, comienza al instante
+ Videos descargables: entrena en cualquier momento y lugar

■ ACCESIBLE EN TODAS PARTES
+ Disponible para iPhone, iPad, Apple TV y dispositivos compatibles con AirPlay
+ Transmite sin problemas o descarga rutinas para acceder sin conexión

■ SE INTEGRA CON WHOOP™ GARMIN Y APPLE HEALTH
+ Sincroniza tus datos para obtener información completa sobre tu actividad física
+ Registra y optimiza tu progreso sin problemas

■ CONEXIÓN MENTE-CUERPO
+ Indicaciones de mindfulness y respiración
+ Consigue calma mental y una mejor recuperación

¿Listo para liberar todo tu potencial de movimiento?

Descarga pliability hoy mismo y empieza con nuestra serie de bienvenida gratuita de 7 días.

Términos del servicio: https://pliability.com/terms-and-conditions/
Política de privacidad: https://pliability.com/privacy-policy/

Calificaciones y opiniones

se que esto es un negocio y se debe cobrar si un producto es bueno, pero últimamente las apps exigen pagar sin poder verlas!, sin saber de que se tratan siquiera no quiero que me obliguen a un pago para conocerla, quiero experimentarla y si me gusta no dudaré en pagar pero debo verla! ni siquiera se si se puede configurar en tu propio idioma o a tu ritmo. pongo 3 estrellas porque posiblemente es buena pero no lo sabré y ¿es extraño que alguien pague por un producto desconocido?

Buena aplicación para los deportistas de CrossFit y entrenamiento funcional, ayuda a mejorar los rangos de movimiento y a evitar lesiones. Muy recomendable. La aplicación como tal aún tiene que pulir cierto comportamiento y que a veces los vídeos no cargan o se cierra inexperadamente.

La app falla mucho, sin conexión a internet. Puedes descargar el contenido pero no sé guarda la sesión si no estás conectado. están esparcidos los videos, entonces no sabes cuál te toca ese día.

Novedades

General bug fixes + performance improvements.