Samten: Meditation & Sleep

Samten

Rakendusesisesed ostud

Rakenduse teave

Kas olete valmis muutma oma igapäevaelu tähelepanelikkuse ja meditatsiooni jõuga? Samten pakub erinevat lähenemist, mis juhendab teid arendama neid olulisi oskusi nii suletud silmadega harjutamiseks kui ka avatud silmadega elamiseks. Kuigi paljud sarnased rakendused pakuvad hulgaliselt juhendatud meditatsioone, paistab Samten silma oma hoolikalt läbimõeldud 30-päevase õppereisiga.

Usume, et tõeline tähelepanelikkus on õpitud oskus. Seetõttu pole meie rakendus lihtsalt seansside raamatukogu; see on järkjärguline samm-sammult programm, mis on loodud teie mõistmise ja praktika loomiseks maast madalast. 30 päeva jooksul süvenete autentsetesse tehnikatesse ja praktilistesse rakendustesse, mis annavad teile võimaluse integreerida tähelepanelikkust sujuvalt igasse oma päeva aspekti – olenemata sellest, kas istute meditatsioonis või liigute kiirel edasi-tagasi reisil.

Erinevalt teistes rakendustes leiduvatest tohututest, mõnikord tohututest valikutest pakub Samten selget teed edasi, tagades teile sügava ja jätkusuutliku praktika. Avastage selgus, vähendage stressi, parandage und ja suurendage kohalolekut koos Samteniga – teie põhjaliku juhendiga teadlikuma elu kohta.

Juhitud meditatsioonid
Hankige juba täna juurdepääs meie maailmakuulsate õpetajate enam kui 25 tunnile juhendatud meditatsioonile, mis hõlmab paljusid valdkondi, nagu ärevus ja stressi leevendamine, uni ja kaastunne, ning lühikesi liikvel olles meditatsioone, mis aitavad teil igapäevaste väljakutsetega toime tulla.

Mis on uut?

Bug fixes