MindShift CBT - Anxiety Relief
3,5star
2,04 tuh arvustust
500 tuh+
Allalaadimised
Teismelised
info
Rakenduse teave
Võta ärevus, stress ja paanika kontrolli alla MindShift KKT abil. Saa tasuta teaduslikult toetatud kognitiivse käitumisteraapia (KKT) tööriistad, mis aitavad sul oma mõtteid ümber sõnastada, meelt lõdvestada ja oma hirmudega silmitsi seista.
Kas sul on ärevushäire? Sa pole üksi. MindShift KKT on tasuta vaimse tervise rakendus, mille on välja töötanud eksperdid, et pakkuda sulle tõestatud tööriistu ärevuse leevendamiseks.
Kasutades kognitiivse käitumisteraapia (KKT) tõenduspõhiseid strateegiaid, aitab MindShift KKT sul õppida lõõgastuma ja olema tähelepanelik, arendada tõhusamaid mõtteviise ja astuda aktiivseid samme ärevusega silmitsi seismiseks.
MIDA SA SAAD:
• Võimas tööriistakomplekt: mõttepäevikust ja hirmuredelist kuni juhendatud meditatsioonide ja toetava kogukonnafoorumini.
• Teaduslikult toetatud strateegiad: kõik tööriistad põhinevad tõestatud kognitiivse käitumisteraapia (KKT) meetoditel.
• Edusammude jälgimine: visualiseeri oma vaimse tervise teekonda igapäevaste kontrollide ja teadmiste abil.
• Alati tasuta: tellimusi pole, varjatud kulusid pole. Lihtsalt tõhus ja kättesaadav tugi.
Olenemata sellest, kas tegelete üldise mure, sotsiaalse ärevuse, paanikahoogude või foobiatega, on MindShift CBT teie isiklik teejuht parema vaimse tervise poole.
Laadige alla juba täna ja alustage oma teekonda rahulikuma meele poole.
Kas sul on ärevushäire? Sa pole üksi. MindShift KKT on tasuta vaimse tervise rakendus, mille on välja töötanud eksperdid, et pakkuda sulle tõestatud tööriistu ärevuse leevendamiseks.
Kasutades kognitiivse käitumisteraapia (KKT) tõenduspõhiseid strateegiaid, aitab MindShift KKT sul õppida lõõgastuma ja olema tähelepanelik, arendada tõhusamaid mõtteviise ja astuda aktiivseid samme ärevusega silmitsi seismiseks.
MIDA SA SAAD:
• Võimas tööriistakomplekt: mõttepäevikust ja hirmuredelist kuni juhendatud meditatsioonide ja toetava kogukonnafoorumini.
• Teaduslikult toetatud strateegiad: kõik tööriistad põhinevad tõestatud kognitiivse käitumisteraapia (KKT) meetoditel.
• Edusammude jälgimine: visualiseeri oma vaimse tervise teekonda igapäevaste kontrollide ja teadmiste abil.
• Alati tasuta: tellimusi pole, varjatud kulusid pole. Lihtsalt tõhus ja kättesaadav tugi.
Olenemata sellest, kas tegelete üldise mure, sotsiaalse ärevuse, paanikahoogude või foobiatega, on MindShift CBT teie isiklik teejuht parema vaimse tervise poole.
Laadige alla juba täna ja alustage oma teekonda rahulikuma meele poole.
Värskendatud:
Ohutus algab selle mõistmisest, kuidas arendajad teie andmeid koguvad ja jagavad. Andmete privaatsuse ja turvalisuse tavad võivad olenevalt kasutusviisist ning teie piirkonnast ja vanusest erineda. Selle teabe esitas arendaja ja seda võidakse aja jooksul värskendada.
Kolmandate osapooltega ei jagata andmeid
Lisateave selle kohta, kuidas arendajad andmete jagamisest teada annavad
See rakendus võib koguda järgnevaid andmetüüpe
Isikuandmed ja Tervis ja treening
Andmed on edastamisel krüpteeritud
Saate taotleda andmete kustutamist
Hinnangud ja arvustused
3,5
1,92 tuh arvustust
Mis on uut?
• Fixed several crashes to improve overall stability.
• Improved UI layouts for a smoother and more consistent experience.
• Resolved login and registration issues reported by users.
• Community pages now load faster and feel smoother.
• General performance improvements and bug fixes.
• Improved UI layouts for a smoother and more consistent experience.
• Resolved login and registration issues reported by users.
• Community pages now load faster and feel smoother.
• General performance improvements and bug fixes.
Rakenduse tugi
Teave arendaja kohta
Azwar Khalid
azwar.khalid@247labs.com
768 Eyer Dr
Pickering, ON L1W 3C2
Canada
