Intermittent Fasting Tracker

Ki2 Healthy Diet Services

Rakendusesisesed ostud

Rakenduse teave

Kas olete väsinud kalorite lugemisest ja toitumiskavadest?
Vahelduva paastu jälgimise rakendus pakub lihtsamat viisi, kuidas alustada oma teekonda tervisliku eluviisi poole loomulikul viisil.

See jälgib teie paastu edenemist, julgustab teid järgima oma kaalukaotuse eesmärki ja annab teile täiendava ülevaate teie elust ja toitumisharjumustest.

Paastu jälgimise rakenduse omadused
√ Lihtne kasutajaliides paastumise jälgimiseks
√ Alustamiseks/lõpetamiseks üks puudutus
√ Erinevad vahelduvad igapäevased ja iganädalased paastuplaanid
√ Kohandatud paastuplaan
√ Redigeeri eelmist kiiret
√ Reguleerige paastumise/söömise perioodi
√ Määrake paastumise meeldetuletused
√ Nutikas paastujälgija
√ Paastumise taimer
√ Veejälgija
√ Sammude jälgija
√ Kaalu ja keha mõõtmise jälgija
√ Jälgige oma kaalu ja samme
√ Kontrollige paastumise olekut
√ Näpunäiteid ja artikleid paastu kohta
√ Söömis- ja paastumisperioodi retseptid
√ Sünkroonige andmed rakendusega Google Fit

Avastage vahelduva paastu valdkonda tasuta vahelduva paastu rakenduse mugavuse abil, mis võimaldab teil oma igapäevast paastu vaevata jälgida intuitiivse vahelduva paastu taimeriga. Avastage paastumise jõud selliste rakendustega nagu kiire harjumus ja paastu saladus

Jälgige oma edusamme tasuta paastujälgija abil, tagades, et püsite oma paastueesmärkidel ilma rahalise koormuseta kursis. Kasutage populaarseid paastumeetodeid, nagu 16/8 vahelduv paastumine, või kohandage oma paastuaega hõlpsalt. Lihtsustage oma paastuteekonda selliste rakendustega nagu vahelduv paastumine, mis on loodud teie paastumisrutiini sujuvamaks muutmiseks, pakkudes samal ajal olulisi tööriistu, nagu paastupäevikud ja jälgimisseadmed.

Ükskõik, kas otsite meeste vahelduvat paastu või lihtsat vahelduva paastu lahendust, sobivad meie rakendused kõikide tasandite paastuhuvilistele.

Meeste vahelduva paastumise teekonnale asumine võib olla muutev kogemus, mis suunab inimesi parema tervise ja elujõu poole. Tänapäeva digiajastul on saadaval hulgaliselt tööriistu ja ressursse, nagu paastujälgijad ja rakendused nagu lihtne paastumisrakendus, tänu millele saavad inimesed katkendliku paastumise sujuvalt oma elustiili integreerida. Need rakendused toimivad isikliku paastupäevikuna.

Olenemata sellest, kas valite kiirharjumuse meetodi lihtsuse või paastumeetodi struktureeritud lähenemisviisi, vastavad need tööriistad mitmesugustele paastueelistustele ja -eesmärkidele. Nullpaast ja lihtne paasturakendus Tasuta on valikuvõimaluste hulgas, pakkudes kasutajatele paastutegevuses paindlikkust ja mugavust.

Funktsioonidega, nagu paastuaja jälgimine ja isikupärastatud paastuplaanid, võimaldavad need rakendused kasutajatel oma tervise ja heaolu üle kontrolli haarata. Tasuta vahelduva paastumisega saavad inimesed kasu paranenud metaboolsest tervisest, kaalujälgimisest ja paremast kognitiivsest funktsioonist. Paastumine ja sobivus, kiire ja minu paastujälgija on täiendavad ressursid, mis täiendavad paastuteekonda, pakkudes sellel teel tuge ja vastutust.

Vahelduva paastumise eelised
▪ Kaalulangus ja ainevahetuse parandamine
▪ Parandage veresuhkru kontrolli
▪ Parandage oma unekvaliteeti
▪ Parandada aju tervist ja talitlust

Katkendlikud paastuplaanid
▪ 12:12, 14:10, 15:09, 16:08, 17:07, 18:06, 19:05, 20:04, 21:03, 22:02, 23:01 päevaplaanid
▪ 24 tunni, 30 tunni, 36 tunni ja 48 tunni päevaplaanid
▪ 12:12, 14:10, 15:09, 16:08, 17:07, 18:06, 19:05, 20:04, 21:03, 22:02
nädala plaanid
▪ 06:01, 05:02, 04:03 nädalaplaanid

Rohkem funktsioone vahelduva paastu rakenduses
• Paastutaimer : seadke eesmärk, käivitage taimer ja püsige õigel teel. Rakendus aitab teil oma plaanidega kursis püsida ja kaalukaotuseesmärke saavutada.
• Paastumise jälgija : rakendus jälgib andmeid teie kehakaalu, treeningu, une, vee ja meeleolu kohta, et anda teile teavet selle kohta, kuidas keha tervena hoida.
• Keha olek: jälgige oma kehakaalu, keha seisundit, veetarbimist eesmärgiga.
• Kehanäitajad: kontrollige oma kehakaalu tulemusi seoses vahelduva paastuga.

Mis on uut?

Bug fixes