500 Squats: Home Workout

Valeriia Trypolska

Sisaldab reklaameRakendusesisesed ostud

Rakenduse teave

Kas teil on võimatu teha 500 kükki? Proovige seda treeningrakendust!
★ Tugevad jalad – keharaskusega treeningud
★ Isiklikud treeningkavad – teie treeningtreener
★ Kiired tulemused – näe muutusi 1 nädala pärast
★ Lühike trenn – 7 minutit treeningut
★ Adaptiivsed treeningud – vastavalt enesetundele
★ Suurendage oma maksimaalset jõudu ja vastupidavust
★ Jalatrennid – tugevad jalad, tagumik treening
★ Kodune treening – varustust pole vaja
★ Ainult 15 min päevas - 3 trenni nädalas

Olge valmis oma füüsilisi võimeid ületama, lihaseid ja uskumatut jõudu kasvatama.

Tugevad jalad – keharaskusega treeningud
Valmistasime jalgadele ette üle 20 treeningu. Spetsiaalselt alakeha treeninguteks loodud harjutused suurendavad teie jalgade tugevust ja vastupidavust lühikese aja jooksul.

Jalatreeningud – tugevate jalgade ja tagumiku treening
Kükid on suurepärased harjutused jalgadele ja tuharatele. Näete paremad jalad kõigest 7-minutilise treeninguga päevas! Lühikesed ja tõhusad jalatreeningud, mis annavad sulle kiiresti jalalihase.

Meeste kodused treeningud – harjutused keharaskusega
Kas soovite tõhusaid koduseid treeninguid meestele? Pakume erinevaid koduseid treeninguid meestele kodus treenimiseks. On tõestatud, et meeste kodutreening aitab teil saada kuus kõhulihast, suurendab lihaste tugevust lühikese aja jooksul. Leiad endale sobivaima koduse treeningu meestele. Proovi kohe meie kodust meeste treeningut!

Isiklik treener – treening- ja sporditreener
Need treeningud sobivad suurepäraselt meestele ja naistele, algajatele ja professionaalidele. Kas soovite saada lihaseid, kaalust alla võtta, suurendada jõudu ja vastupidavust? Teie treeningutaseme põhjal koostab rakendus teie isikliku treeningplaani, mis on just teie jaoks kohandatud. Aitame saavutada teie eesmärgid lühikese ajaga.

Kiired tulemused – treeningud, mis tõesti toimivad
Kas otsite treeninguid, mis tõesti toimivad? Professionaalsete fitnessitreenerite koostatud tõhusad treeningkavad aitavad näha tulemusi juba 1 nädala pärast!

Teie eesmärkide saavutamiseks tehtud treeningud
See rakendus pakub igapäevaseid treeningrutiine ja harjutusi kõigile teie peamistele lihasrühmadele. Oleme koostanud üle 20 treeningkava, mis aitavad teil lihaseid kasvatada, rasva kaotada, jõudu ja vastupidavust suurendada. Pole vaja varustust ega treenerit, kõiki harjutusi saab sooritada lihtsalt oma keharaskusega.

Tõhus motivatsioon
Oleme koostanud sõltuvust tekitava motivatsioonisüsteemi, mis muudab teie treeningu sõltuvust tekitavaks mänguks.

Saavutage oma eesmärgid
Igal nädalal on teil oma isiklikud treeningueesmärgid. Saavutage see, et jõuda järgmisele tasemele.

Jälgige oma edusamme
Jälgige oma edusamme ja vaadake oma statistikat graafikutel.
Meeldetuletused aitavad teil treeningut mitte vahele jätta.

Esita oma sõpradele väljakutse
Kutsuge oma sõpru edetabelisse. Esitage väljakutse oma sõpradele ja kasutajatele kogu maailmas.

FUNKTSIOONID:
● Kena ja lihtne kasutajaliides
● Treeningud, mis tõesti toimivad
● Isiklikud treeningplaanid, mis põhinevad teie füüsilisel tasemel
● Sõltuvust tekitav motivatsioonisüsteem
● Nädala eesmärgid ja edusammude jälgimine
● Edetabel sõprade ja ülemaailmsete kasutajate esitamiseks
● Meeldetuletused aitavad teil treeningutest mitte ilma jääda

Alustage kohe ja saage täiuslik keha, mida olete alati soovinud!

Mis on uut?

Android 15 support