Treenige ja tunnen fantastiline. Hangi Running suurepärane "diivanil 5K" algajate töötab app!
Kolme nauditav treeningu nädalas, üheksa nädalat peate olema sörkimine pidevalt pooleks tunniks, isegi kui saan ära diivan on võitlus täna.
Hangi Running puruneb läbi "alguses barjääri" koos populaarne "C25K" algajate töötab plaani. Iga uue nädala Hangi Jooksmine on inimese treener, Claire, järk-järgult koguneb oma tempos kuni näed terve pool tundi.
Hangi Running:
✔ vagunid inimhääle - sadu stuudio salvestatud audio-viipasid.
✔ toetab ja julgustab sind - räägi mehe jooksmine Rookies edasi Get Running foorumis.
✔ aitab teil planeerida - puhkepäevade aidata teil taastada ja saada Running teab parim päev oma järgmise perspektiivis.
✔ Näitab oma järgmise käigu - ainulaadne Run Kell kohandatud iga treening, annab täieliku nähtavuse ja tuntuse.
✔ Mängib kenasti koos teiste apps, sealhulgas oma sisseehitatud pleier, või apps nagu Spotify ja Rdio.
✔ jookseb taustal ning hoiab läheb koos oma telefon lukus.
Hangi Running ka:
✔ Avaldab oma edu - saata värskendusi Twitter või Facebook (sisseehitatud) ja on sinu sõbrad teile meelde tuletada, millal järgmine perspektiivis on tingitud!
✔ sobib teie ajakavaga - lihtsalt kolm treeningut nädalas 20 kuni 30 minutit.
✔ Palgid oma saavutusi - koos valgusava visuaalne salvestis oma edusamme.
Tuhanded inimesed on muutnud oma elu koos Get Running ja sa ka! Kas sa kasutad oma tervise, koolituse 5K, või võtate esimene samm maraton - Get Running!
Värskendatud:
7. jaan 2020