Aura: Meditation & Sleep, CBT
Aplikazioko erosketak
4,6star
14.100 iritzi
1 M+
deskarga
Adin guztietarako
info
Aplikazio honi buruz
Aura: Meditation & Sleep, CBT meditazio eta autolaguntza aplikazio nagusi bat da, lo hobea izateko, estresa arintzeko eta norbere burua hobetzeko. Meditazio gidatu pertsonalizatuak, mindfulness bizitzako entrenamendua, CBT (Jokabide Kognitiboko Terapia), arnasketa, loaren soinu lasaigarriak, loaren istorioak eta askoz gehiago eskaintzen ditu.
Aura bat-bateko aplikazio bat da, eguneroko meditazioak, CBT, hipnosia eskaintzen dituena, lo hobea, estresa, antsietatea, depresioa, insomnioa, motibazioa eta edozein egoeratarako gai gehiago bezalako gaiei buruz. Ikasi mindfulness, aukeratu meditazio gidatuak eta egin arnasketa ariketak goi mailako entrenatzaileek gidatuta.
** Agerraldia: The New York Times, Forbes, The Oprah Magazine, Women's & Men's Health eta abar.**
7 milioi erabiltzaileko komunitate globalarekin, % 98ko erabiltzaileen gogobetetze tasarekin eta pertsonalizazio aurreratuarekin, Aura aplikazio mugikorra eguneroko osasun mentala, motibazioa, autolaguntza eta norbere burua zaintzeko aukera fidagarria da, dena 3 minututan lor daitekeena. egun bat.
ZER LORTU ZUEN DESKARGATZEAN
EDUKIEN LIBURUTEGI ZABALTUA:
Munduko premium ongizate liburutegirik handienera sarbidea. Edukia meditazioa, loa, antsietatea, arnasketa, ASMR, baieztapenak, zoriontasuna eta abar bezalako kategorietan banatzen da.
Autozaintzako soinu erlaxagarrien bilduma handi bat dago: euri soinuak, loaren soinu lasaigarriak, naturako soinuak, zarata zuria, itsaso lasaigarria eta abar.
ADIENTUTAKO ORIENTAZIOA:
Mundu osoko motibazio, mindfulness eta insomnio entrenatzaile, terapeuta eta ipuin kontalari nagusiek zuzendutako edukia. Jaso autolaguntza eta motibazio orientazio eraginkorra eguneroko meditazioetatik jokabide-terapia kognitiboetara (CBT). Gozatu zuzeneko saioez edo programatu zure jarduerak nahiago duzun orduan.
LO HOBETO:
Lo egiteko meditazioak, lo-soinuak eta istorioak, insomnioaren aurkako jokabide-terapia kognitiboak (CBT-I) eta soinu erlaxagarriak lo lasaigarria eta hobea sustatzeko.
ARNASTASUNA:
Egin arnasketa ariketak entrenatzaile batekin saio gidatu batean edo hartu gure lineaz kanpoko arnasketa ikastaroetako bat.
PROGRAMAK:
Arakatu gaiak sakon eta eraginkortasunez aurrez diseinatutako programa hauekin:
- Loaren meditazioa,
- Antsietatea lasaia,
- Estresa arintzea,
- Lo egiteko hipnosia,
- Jokabide-terapia kognitiboaren (TCK) hastapena.
- Insomniorako Terapia Kognitibo Jokalari (CBT-I), eta gehiago.
ESKERREN ALDIZKARIA:
Autolaguntzarako, autohausnarketarako eta eskertzeko tresna, zure osasun mentalean eragin positiboa izan dezakeena. Kudeatu estresa, antsietatea eta depresioa zure bizitzako alderdi positiboetan eta norberaren zainketetan arreta jarriz.
UDARE-JARRAIA:
Zure aldarte eta emozioez jabetzen laguntzeko funtzio bat, denboran zehar zure aurrerapena ikusteko aukera ematen dizu.
ZERGATIK ERABILTZEN DU AURA MIOIAK?
Eguneroko Ongizate Ohitura: Aura: Meditazioarekin zure osasun mentala hobetzen laguntzeko, erlaxatu, kontzienteago eta motibagarriagoa izateko eta zure osasun mentala hobetzeko eguneroko 3 minutu besterik ez dituen eguneroko autolaguntzako errutina jarraitzeko erraza. & Sleep, CBT.
Estresa eta antsietatea arintzea: Estresa eta antsietatea murrizteko eskatutako baliabideak, meditazio gidatuak, soinu lasaigarriak, positibotasuna eta lasaitasuna aurkitzeko bizitzako entrenamendua eskainiz.
Pertsonalizazioa: Aura-k ikaskuntza automatikoaren azken ikerketek bultzatutako pertsonalizazio-motorrik aurreratuena du. Oso pertsonalizatutako edukiak eta gomendioak eskaintzen ditu erabiltzaile bakoitzaren behar eta lehentasun espezifikoetarako, zure osasun mentala hobetzeko baliabide baliotsu eta garrantzitsua bihurtuz.
Etengabe eguneratutako edukia: meditazio gidatuak, bizitzako entrenamendua, CBT eta abar biltzen dituen eduki liburutegi zabal batekin.
Laguntza-komunitatea: Sartu Aura maite duten eta bere eskaintzaz aprobetxatzen duten mundu osoko 7 milioi erabiltzailez osatutako komunitate sutsu batean.
Deskargatu Aura: Meditation & Sleep, CBT eta lortu ongizate mentaleko baliabide pertsonalizatuen mundu batera sartzeko, meditazio gidatuak, bizitzako entrenamendua eta CBT barne.
Pribatutasun politika: http://www.aurahealth.io/privacy-policy
Aura bat-bateko aplikazio bat da, eguneroko meditazioak, CBT, hipnosia eskaintzen dituena, lo hobea, estresa, antsietatea, depresioa, insomnioa, motibazioa eta edozein egoeratarako gai gehiago bezalako gaiei buruz. Ikasi mindfulness, aukeratu meditazio gidatuak eta egin arnasketa ariketak goi mailako entrenatzaileek gidatuta.
** Agerraldia: The New York Times, Forbes, The Oprah Magazine, Women's & Men's Health eta abar.**
7 milioi erabiltzaileko komunitate globalarekin, % 98ko erabiltzaileen gogobetetze tasarekin eta pertsonalizazio aurreratuarekin, Aura aplikazio mugikorra eguneroko osasun mentala, motibazioa, autolaguntza eta norbere burua zaintzeko aukera fidagarria da, dena 3 minututan lor daitekeena. egun bat.
ZER LORTU ZUEN DESKARGATZEAN
EDUKIEN LIBURUTEGI ZABALTUA:
Munduko premium ongizate liburutegirik handienera sarbidea. Edukia meditazioa, loa, antsietatea, arnasketa, ASMR, baieztapenak, zoriontasuna eta abar bezalako kategorietan banatzen da.
Autozaintzako soinu erlaxagarrien bilduma handi bat dago: euri soinuak, loaren soinu lasaigarriak, naturako soinuak, zarata zuria, itsaso lasaigarria eta abar.
ADIENTUTAKO ORIENTAZIOA:
Mundu osoko motibazio, mindfulness eta insomnio entrenatzaile, terapeuta eta ipuin kontalari nagusiek zuzendutako edukia. Jaso autolaguntza eta motibazio orientazio eraginkorra eguneroko meditazioetatik jokabide-terapia kognitiboetara (CBT). Gozatu zuzeneko saioez edo programatu zure jarduerak nahiago duzun orduan.
LO HOBETO:
Lo egiteko meditazioak, lo-soinuak eta istorioak, insomnioaren aurkako jokabide-terapia kognitiboak (CBT-I) eta soinu erlaxagarriak lo lasaigarria eta hobea sustatzeko.
ARNASTASUNA:
Egin arnasketa ariketak entrenatzaile batekin saio gidatu batean edo hartu gure lineaz kanpoko arnasketa ikastaroetako bat.
PROGRAMAK:
Arakatu gaiak sakon eta eraginkortasunez aurrez diseinatutako programa hauekin:
- Loaren meditazioa,
- Antsietatea lasaia,
- Estresa arintzea,
- Lo egiteko hipnosia,
- Jokabide-terapia kognitiboaren (TCK) hastapena.
- Insomniorako Terapia Kognitibo Jokalari (CBT-I), eta gehiago.
ESKERREN ALDIZKARIA:
Autolaguntzarako, autohausnarketarako eta eskertzeko tresna, zure osasun mentalean eragin positiboa izan dezakeena. Kudeatu estresa, antsietatea eta depresioa zure bizitzako alderdi positiboetan eta norberaren zainketetan arreta jarriz.
UDARE-JARRAIA:
Zure aldarte eta emozioez jabetzen laguntzeko funtzio bat, denboran zehar zure aurrerapena ikusteko aukera ematen dizu.
ZERGATIK ERABILTZEN DU AURA MIOIAK?
Eguneroko Ongizate Ohitura: Aura: Meditazioarekin zure osasun mentala hobetzen laguntzeko, erlaxatu, kontzienteago eta motibagarriagoa izateko eta zure osasun mentala hobetzeko eguneroko 3 minutu besterik ez dituen eguneroko autolaguntzako errutina jarraitzeko erraza. & Sleep, CBT.
Estresa eta antsietatea arintzea: Estresa eta antsietatea murrizteko eskatutako baliabideak, meditazio gidatuak, soinu lasaigarriak, positibotasuna eta lasaitasuna aurkitzeko bizitzako entrenamendua eskainiz.
Pertsonalizazioa: Aura-k ikaskuntza automatikoaren azken ikerketek bultzatutako pertsonalizazio-motorrik aurreratuena du. Oso pertsonalizatutako edukiak eta gomendioak eskaintzen ditu erabiltzaile bakoitzaren behar eta lehentasun espezifikoetarako, zure osasun mentala hobetzeko baliabide baliotsu eta garrantzitsua bihurtuz.
Etengabe eguneratutako edukia: meditazio gidatuak, bizitzako entrenamendua, CBT eta abar biltzen dituen eduki liburutegi zabal batekin.
Laguntza-komunitatea: Sartu Aura maite duten eta bere eskaintzaz aprobetxatzen duten mundu osoko 7 milioi erabiltzailez osatutako komunitate sutsu batean.
Deskargatu Aura: Meditation & Sleep, CBT eta lortu ongizate mentaleko baliabide pertsonalizatuen mundu batera sartzeko, meditazio gidatuak, bizitzako entrenamendua eta CBT barne.
Pribatutasun politika: http://www.aurahealth.io/privacy-policy
Azken eguneratzea
Seguru egoteko, funtsezkoa da jakitea garatzaileek nola biltzen eta partekatzen dituzten zuri buruzko datuak. Baliteke datuen pribatutasunaren eta segurtasunaren inguruko jardunbideak aplikazioaren erabileraren, lurraldearen eta adinaren araberakoak izatea. Informazio hori garatzaileak eman du, eta baliteke aurrerago eguneratzea.
Baliteke aplikazioak datu mota hauek partekatzea hirugarrenekin:
Informazio pertsonala, Aplikazioetako jarduerak eta beste 2
Baliteke aplikazioak datu mota hauek biltzea:
Informazio pertsonala, Finantzei buruzko informazioa eta beste 2
Datuak bidaltze-prozesuan enkriptatzen dira
Datuak ezabatzeko eska dezakezu
Balorazioak eta iritziak
4,6
13.900 iritzi
Berrikuntzak
Welcome to the next generation Aura. Participate in live events or get 1-on-1 coaching with 100s of Aura coaches. Listen to all new content topics like hypnosis, ASMR, prayer, sound healing and much more on the completely redesigned Aura app. Bugs fixes & optimization
Aplikazioaren laguntza-zerbitzua
Garatzaileari buruz
Aura Health Inc.
hello@aurahealth.io
1 Ferry Building Ste 201
San Francisco, CA 94111
United States
+1 650-273-7019
