Praktikatu zure arnasketa meditazio gidatuak musika psikoakustikoaren soinu lasaigarriekin, zure barneko lasaitasuna aurkitzen laguntzeko.
Arnasketa ariketa gidatuekin, kadentzia-tenporizadoreekin eta soinu-paisaia lasaigarriekin, zientzian oinarritutako arnasketa-aplikazio honek estresa eta antsietatea desegiten lagunduko dizu zure adimena eta gorputza orekatzeko.
HARTU ARNASA SAKON HAU NAHI DUTEN ERABILTZAILEEKIN:
* Garatu kontrol mentala estresean /
* Eraiki nerbio-sistema sendo bat /
* Estresa + antsietatea desegin /
* Buruko argitasuna hobetu /
* Emozioak orekatu /
* Hobeto lo egin /
[ GOZATU ARNASA ETA SOINUAREN SINFONIAZ ]
ā¢ Arnastu, arnastu. Sinkronizatu zure arnasketa soinu eta musika psikoakustiko ugarirekin, arreta handiz prestatuta zure fluxua aurkitzen eta tentsioa askatzen laguntzeko.
[ ARNASA ETEN DU ]
ā¢ Ikasi nola handitu biriken gaitasuna arnasa gehiago eusteko. Hobetu zure kontrol mentala eta erresilientzia zure mugak probatzeko arnasketa ariketa gidatuen bidez segurtasunez.
[ PERTSONALIZATU ZURE ARNASKETA KADENTZIA ]
ā¢ RESPIRAren kadentzia-tenporizadorearekin, zure arnasketa-eredua sor dezakezu audio-esperientziekin, musika funtzionala, natura-soinuak eta garun-uhinak barne.
[IKUSIZKO MEDITAZIOA]
ā¢ Aplikazioaren arnas-burbuila bisualak eta audio-seinaleak puntu bakar batean zentratzen laguntzen dizu eta eszena lasaigarriak bistaratzen laguntzen dizu adimena lasaitzeko eta lasaitasun sentsazioa sustatzeko.
[ ERLAXATU MUSIKA LASAIGARRIAK ]
ā¢ Arakatu konpositore ospetsuek sortutako egoera-aldaketen soinu-paisaia sorta. Musika hondo lasaigarri hauek kezkak askatzen lagunduko dizute, burua eta gorputza erlaxatu eta bake eta lasaitasun sentsazio sakonaz gozatzeko.
[ ERABILI APLIKAZIOA ONLINE EDO OFFLINE ]
ā¢ RESPIRA linean edo lineaz kanpo erabiltzeko askatasuna duzu. Saioak deskargatu ditzakezu edonon erabiltzeko, edo aplikazioa erabil dezakezu arnasketa ariketa eta soinu-paisaia batzuetara sartzeko, behar dituzunean.
[LORTU GEHIAGO OHIKO EGUNERAPENEKIN]
ā¢ RESPIRA-n, etengabe eguneratzen ari gara gure aplikazioa eginbide berriekin eta akatsen konponketarekin, aldi bakoitzean estresarik gabeko esperientziaz goza dezazun.
ā¶ IRAKURRI ERABILTZAILEAK APP DENDAN ESATEN ARI ARI DEN ā
ā¢ Ā«[...] Praktika guztiak oso digerigarriak diraĀ».
ā¢ "[...] Dagoeneko lasai sentitzen naiz diseinuarekin eta erabiltzailearen esperientziarekin."
ā¢ "[...] Jarraitzeko errazak diren argibideak ahots oso lasaigarri batekin."
ā¢ "[...] Giro-soinuak/musika benetan lasaitu eta arnasa hartzen utzi ninduen."
ā¢ "[...] Zure eguneroko bizitzan arreta lasaigarria gehitzeko tresna bikaina."
ā¢ "[...] Zehazki behar dena erlaxatzeko eta antsietatea kontrolatzeko".
ā¢ "[...] Benetan laguntzen dit arratsaldeetan hazten."
GALDERAK EDO IRITZIAK?
* Sarean - http://www.respira.app
* Twitter - http://twitter.com/respira_app
* Instagram - http://www.instagram.com/wearerespira
Azken eguneratzea
2024(e)ko eka. 21(a)