Hobeto lo egin, estresa arindu eta helburua aurkitu Chopra-rekin - ongizaterako zure gida osoa. Eman zure bidaian hurrengo urratsa auto-zainketa integratu eta holistikorako praktika frogatuekin.
Baliteke gutaz entzun izana, edo gure sortzailea, Deepak Chopra. 20 urte daramatzagu milioika pertsona beren gorputza orekatzeko, adimena suspertzeko eta espiritua aktibatzeko ahalmena ematen.
Orain, lehen aldiz, gure adituen ezagutza erraz erabil dezakezu aplikazio erraz batean. Meditazioan eta mindfulness-ean hasiberria zaren ala praktikatzaile aurreratua zaren ala ez, aurkitu zure bakea egokitzen zaizun bide batean.
Erlaxatu gure meditazio, norbere burua zaintzeko tresna, aholku eta praktikekin zure ongizaterako gure jakinduria eta ikerketa zientifiko berezian oinarrituta. Zure adimenaren, gorputzaren eta izpirituaren ezagutza-liburutegi zabal batekin, eta egunero agertzen diren meditazio berriekin, Chopra bereziki diseinatuta dago zure onena ezagutzeko.
Eraldatu zure osasuna eta ongizatea honela:
* Meditatzen ikastea
* Eguneroko estresatzaileetatik berehalako erliebea aurkitzea
* Zure zu bakarra deskubritzea: adimena, gorputza eta espiritua
* Norbere burua ezagutzeko eta helbururako bidaian sakondu
Ezagutu gai ezagun ugari, besteak beste:
* Hobe lo egin
* Estresa eta antsietatea arintzea
* Bakea eta lasaitasuna
* Konfiantza, helburua eta arrakasta
* Osasuna, pisua eta energia areagotzea
* Harremanak eta lotura
* Sormena eta kontzientzia
* Hazkunde pertsonala eta espirituala
Chopra-ren adimenaren, gorputzaren eta izpirituaren gida osoa honako hauek ditu:
* Gure tresna onenak adierazten dituzten 500 meditazio eta praktika baino gehiago
* Ongizatearen hainbat aditu zure esperientzia gidatzeko
* 5, 10, 20 eta 30 minutuko saioak edonon zaudela zure beharretara egokitzeko
* Gure ongizatearen erronka ezagunenak gure 21 eguneko eta Ongizaterako Bidaia programak barne
* Galdetegia zure adimen-gorputz mota bakarra ezagutzeko eta zuretzat diseinatutako eduki pertsonalizatua jasotzeko
* Egunero gomendatutako saioak zure praktika eraikitzeko
* Hileroko programa eta bilduma berriak
* Jarraipen pertsonalizatua motibatuta egoteko eta zure aurrerapena ikusteko
Uste dugu pertsona orok duela bizitza osasuntsu eta alai bat izateko eskubidea. Deskargatu Chopra eta hobetu zure ongizate integraturako bidaia.
Irakurri zehaztapenak eta baldintzak hemen:
https://chopra.com/terms-of-use
Irakurri pribatutasun politika hemen:
https://chopra.com/privacy-notice
Azken eguneratzea
2024(e)ko eka. 6(a)