Push Workouts: Workout Tracker

Value Forge

Aplikazioko erosketak

Aplikazio honi buruz

Push Workouts entrenamendu-jarraitzaile eta gimnasioko erregistro premium bat da, plan bat jarraitzen, serie bakoitza kontrolatzen eta benetako aurrerapena ikusten laguntzeko sortua.

Erregistratu zure entrenamenduak, jarraitu erabiltzeko prest dauden entrenamendu-programak, ikasi ariketa-forma egokia HD demo bideoekin eta ulertu nola hobetzen den zure entrenamendua denborarekin.

JARRAITU ENTRENAMENDU GUZTIAK

Erregistratu serieak, errepikapenak, pisua, denbora eta distantzia gimnasiorako diseinatutako entrenamendu-jarraitzaile azkar eta intuitibo batekin.

• Jarraitu serieak, errepikapenak, pisua eta gehiago
• Atseden-tenporizadore automatikoak blokeatutako pantailako jakinarazpenekin
• Superserieak entrenamendu eraginkorragoetarako
• Errepikapen bakarreko maximoaren (1RM) estimazio automatikoak
• Markatu Berotze, Erorketa eta Porrot serieak
• Plaka kalkulagailu integratua

JARRAITU ENTRENAMENDU PLAN BAT

Utzi asmatzeari zer egin hurrengo. Jarraitu egituratutako entrenamendu-programak edo eraiki errutinak zure helburuen inguruan.

• Gihar, indar eta gehiagorako erabiltzeko prest dauden programak
• Bultzada-tirada Hankak, Goiko/Beheko, Gorputz Osoa, 5x5, Mankuerak bakarrik, Gorputz-pisua eta gehiago
• Hastapen, tarteko eta aurreratu mailako entrenamendu-mailako programak
• Sortu errutina eta programa pertsonalizatuak
• Gorde osatutako entrenamenduak berrerabilgarri gisa

IKASI ARIKETA GUZTIAK

Ikasi mugimendu guztiak HD ariketa-liburutegi oso batekin.

• 400 ariketa baino gehiago HD gizonezkoen eta emakumezkoen demo-bideoekin
• Ariketa-argibide pausoz pauso
• Forma-arrastoak eta ohiko akatsak
• Gihar-mapak, lehen eta bigarren mailako giharrak erakusten dituztenak
• Bilatu gihar-talde edo ekipamenduaren arabera

JARRAITU ZURE AURRERAPENA

Ikusi zure aurrerapena eta jakin noiz indartsuago zaren.

• Pisua, bolumena, 1RM, errepikapenak eta iraupenari buruzko taula zehatzak
• Erregistro pertsonal automatikoak eta PR ospakizunak
• Gihar-taldeen entrenamenduaren banaketa eta oreka-analisia
• Entrenamendu-egutegia eta marrak
• Gorputzaren neurriak eta aurrerapen-argazkiak
• Entrenamendu-historia osoa

ENTRENATU LAGUNEKIN

Mantendu motibatuta elkarrekin entrenatuz.

• Jarraitu lagunei eta kirolariei
• Ikusi entrenamenduak zure jarioan
• Eman "atsegin dut" eta komentatu entrenamenduak
• Gorde beste kirolariek partekatutako errutinak
• Partekatu entrenamendu, PR eta boladako txartelak

ENTRENATU ZURE APPLE WATCH-ETIK

Utzi zure iPhone-a armairuan eta jarraitu zure entrenamendua eskumuturretik.

• Erregistratu serieak, errepikapenak eta pisua Apple Watch-etik
• Kontrolatu atseden-tenporizadoreak
• Jarraitu bihotz-maiztasuna eta kaloriak
• Sinkronizatu errutinak zure iPhone-tik
• Sinkronizatu amaitutako entrenamenduak Apple Health-ekin

ZURE ENTRENAMENDUARAKO ERAIKIA

• Zuzeneko Jarduerak eta Dynamic Island laguntza
• Lineaz kanpo funtzionatzen du eta automatikoki sinkronizatzen da
• Argi eta ilun modua

IKASI ENTRENATZEN DUZUN BITARTEAN

Arakatu ebidentzian oinarritutako entrenamendu artikuluak gainkarga progresiboa, entrenamendu-bolumena, berreskurapena eta entrenamendu eraginkorren atzean dauden printzipioak hobeto ulertzeko.

PUSH PRO

Desblokeatu Push Workouts esperientzia osoa.

• Errutina mugagabeak
• Zure helburuetara, mailara eta ekipamendura egokitutako entrenamendu programa adimendunak
• Entrenamendu historia eta aurrerapen taula mugagabeak
• Entrenamenduen informazio aurreratua zure entrenamendua hobeto ulertzeko
• Gorputz neurketa aurreratuak jarraipen mugagabearekin
• Foku modua distrakziorik gabeko entrenamenduetarako

Push Pro harpidetza automatikoki berritzen den harpidetza bat da, hilero edo urtero eskuragarri. Ordainketa zure Apple IDan kobratzen da erosketa baieztatzean. Zure harpidetza automatikoki berritzen da, berritze automatikoa uneko epea amaitu baino gutxienez 24 ordu lehenago desaktibatzen ez bada behintzat. Kudeatu edo bertan behera utzi zure harpidetza edozein unetan zure Apple kontuaren ezarpenetan.

Erabilera baldintzak:
www.pushworkouts.com/terms

Pribatutasun politika:
www.pushworkouts.com/policy

Deskargatu Push Workouts eta egin entrenamendu bakoitza baliotsua.

Berritasunak

What's new:

• Share workouts and profiles with direct app links
• Better progress tracking for bodyweight exercises and charts
• More reliable notifications and smoother Android performance
• Lots of UI polish across the app