Aplikazio hau 7 minutuko entrenamendu zen jatorriz ACSM osasun eta ongizatea Journal argitaratutako eta gero NYTimes estalita inspiratuta.
7 minutu entrenamendu dago zientifikoki pisu galera eta beste osasun-arazoak erremedio onena bezala frogatu. 12 intentsitate handiko pisuaren ariketak. ariketa bakoitzeko 30 segundo, 10 segundo ariketak arteko atseden.
Ezaugarriak:- * Oso erraza da erabiltzeko * Beautiful izaera eta UI diseinua * 12 eskema ariketak * Egin atzerako kontaketa tenporizadoreak entrenamendu eta galdetu soinu ariketa eta jauziak bakoitzerako * Pertsonalizatu zailtasun maila * BMI metrotan eta AEBetako unitate kalkulagailua * Entrenamendu saioa * Ezarri entrenamendu hurrengo Reminder * Bere Absolutely Free
Azken eguneratzea
2018(e)ko mar. 22(a)
Osasuna eta fitnessa
Datuen babesa
arrow_forward
Seguru egoteko, funtsezkoa da jakitea garatzaileek nola biltzen eta partekatzen dituzten zuri buruzko datuak. Baliteke datuen pribatutasunaren eta segurtasunaren inguruko jardunbideak aplikazioaren erabileraren, lurraldearen eta adinaren araberakoak izatea. Informazio hori garatzaileak eman du, eta baliteke aurrerago eguneratzea.