Energia pixka bat gehiago behar duzu lanaldia hasteko?
Saiatu 10 minutuko yoga sekuentzia honetan zure gorputza orekatzeko eta zure burua orekatzeko.
Eta ez da beharrezkoa entrenamenduetarako tresnarik edo estudiorako espaziorik. Hasiberriak diren yoga-jarrera hauek ez dira estoldetan edo egongelaren erosotasunean.
Yoga errutina honek malgutasun, oreka eta indarrarekin esnatu zaitez, eguneroko pentsamendu batekin aurre egin dezazun.
30 yoga ariketak egiten dira. Ariketa bakoitzeko 20 segundo, 10 segundoko ariketa artean.
Ezaugarriak:- * Oso erraza da erabiltzeko * Pertsonaia ederra eta interfazearen diseinua * 30 Eskema duten ariketak * Egin yoga kontagailu-tenporizadoreekin eta ariketa bakoitzean eta atsedenaldietan soinua eskatuz * Zailtasun maila pertsonalizatu * IMC kalkulagailua unitate metrikoekin eta AEBekin * Yoga Entrenamendu Erregistroa * Ezarri abisua yoga hurrengo entrenamenduetarako * Orain, yoga-posesak bideoarekin eta xehetasunekin ikas ditzakezu Ariketa Bideoen Zerrendan * Ispilua / emanaldia funtzioa gehitu da * Orain aplikazioak erostean iragarkiak kendu ditzakezu * Orain Ariketa Atseden denbora ezarpenak ezar dezakezu * Guztiz doakoa da
Azken eguneratzea
2020(e)ko ots. 12(a)
Osasuna eta fitnessa
Datuen babesa
arrow_forward
Seguru egoteko, funtsezkoa da jakitea garatzaileek nola biltzen eta partekatzen dituzten zuri buruzko datuak. Baliteke datuen pribatutasunaren eta segurtasunaren inguruko jardunbideak aplikazioaren erabileraren, lurraldearen eta adinaren araberakoak izatea. Informazio hori garatzaileak eman du, eta baliteke aurrerago eguneratzea.
* Now you can learn the yoga poses with video as well as in details in Exercise Videos List * Mirroring/Screening feature added * Now you can remove ads by in app purchase * Replaced whistle sound * Now you can set Exercise Rest Time from Settings * Minor bugs fixed