AnotherRep

Vojacek Software‏

آگهی داردخریدهای درون برنامه‌ای

درباره این برنامه

AnotherRep - ردیاب هوشمند تمرینات ورزشی و دفترچه یادداشت تمرینی شما

تمرینات خود را پیگیری کنید، تمرینات خود را برنامه‌ریزی کنید و به اهداف تناسب اندام خود برسید. AnotherRep یک ردیاب قدرتمند ورزشی است که برای وزنه‌برداری، بدن‌سازی و تمرینات قدرتی طراحی شده است - چه مبتدی باشید و چه حرفه‌ای.

ردیابی تمرین

- ثبت ست‌ها، تکرارها، وزن و RPE برای هر تمرین
- پیگیری تمرینات زمان‌بندی‌شده با تایمر داخلی
- پشتیبانی از تمرین یک‌طرفه - پیگیری سمت چپ و راست به صورت جداگانه
- پشتیبانی از سوپرست برای تمرینات پیچیده
- اعلان‌های رکورد شخصی (PR) هنگام رسیدن به بهترین رکورد جدید
- تکمیل خودکار هوشمند از جلسات قبلی شما
- تایمر استراحت بین ست‌ها با مدت زمان قابل تنظیم
- ماشین حساب صفحه برای بارگذاری سریع وزن
- برنامه‌های تمرینی و تقسیم‌بندی‌ها

- ایجاد برنامه‌های تمرینی سفارشی سازماندهی شده بر اساس گروه‌های عضلانی
- ساخت تقسیم‌بندی‌های تمرینی با دوره‌بندی و چرخه‌های کاهش بار
- شروع تمرینات از یک برنامه، جلسه قبلی یا الگوی خالی
- تمرینات یک‌باره برای روزهای تمرینی انعطاف‌پذیر

ردیابی تمرینات قلبی

- تایمر داخلی تمرینات قلبی با ردیابی پس‌زمینه
- پیگیری سرعت، شیب و مراحل شدت
- پشتیبانی از دویدن، دوچرخه‌سواری، شنا، پله و موارد دیگر
- ثبت جلسات قلبی دستی

اندازه‌گیری‌های بدن و عکس‌های پیشرفت

- پیگیری وزن، چربی بدن، سینه، کمر، باسن، بازوها و ران‌ها
- گرفتن و سازماندهی عکس‌های پیشرفت بر اساس ژست دسته بندی ها
- تجسم تغییرات ترکیب بدن خود در طول زمان

آمار و پیشرفت

- تقویم نقشه حرارتی فعالیت
- نمودارهای هفتگی، ماهانه و طول عمر
- تجزیه و تحلیل توزیع گروه عضلانی
- نمودارهای عملکرد ورزشی با تخمین 1RM
- ردیابی روند تمرین
- حالت مربی و مربی

مدیریت مشتریان و اختصاص الگوهای تمرین

- ایجاد تقسیم بندی های تمرینی با محدوده تکرار و دوره های استراحت
- پیام رسانی درون برنامه ای بین مربی و مشتری
- ثبت نام مشتری و بررسی پیشرفت

اجتماعی و تمرین با هم

- تمرین با دوستان به صورت زنده از طریق کد QR
- به اشتراک گذاری تمرینات و خلاصه تمرینات
- چت درون برنامه ای با شرکای تمرینی خود

ساخته شده برای وزنه برداران جدی

- بیش از 100 تمرین از پیش تعیین شده با ترجمه (شما می توانید موارد بیشتری اضافه کنید)
- پشتیبانی کامل آفلاین - تمرین در هر مکانی بدون اینترنت
- همگام سازی ابری در دستگاه ها
- ادغام کنترل موسیقی (Spotify، YouTube Music)
- موجود به زبان های انگلیسی، چکی و آلمانی
- رابط کاربری طراحی متریال تمیز با حالت تاریک

حدس زدن را متوقف کنید، ردیابی را شروع کنید. AnotherRep را دانلود کنید و آموزش خود را به سطح بعدی ببرید.