سلامت روان خود را با میچل فلو، مراقبه شخصی و همراه خواب خود متحول کنید. مدیتیشن های هدایت شده را برای کاهش استرس، کاهش اضطراب و بهبود کیفیت خواب تجربه کنید.
ویژگی های کلیدی:
مدیتیشن های هدایت شده • جلسات صبحگاهی انرژی زا برای شروع درست روزتان • مدیتیشن استرس برای آرامش فوری • داستان های عصرانه و مدیتیشن برای استراحت بهتر • تمرینات تنفسی برای آرامش فوری
ردیابی و تجزیه و تحلیل خلق و خو • وضعیت عاطفی خود را قبل و بعد از مدیتیشن پیگیری کنید • نمودارهای پیشرفت بصری که بهبود خلق و خوی شما را نشان می دهد • بینش شخصی در مورد سفر مراقبه شما • تاریخچه جلسه و ردیابی رگه
خواب بهتر • جلسات مدیتیشن عصرانه برای آرامش عمیق • مناظر صوتی آرام بخش برای آماده سازی ذهن شما برای استراحت • تکنیک های آرام سازی پیشرونده
مدیریت استرس و اضطراب • مدیتیشن های تخصصی برای کاهش استرس • تکنیک های تسکین اضطراب توسط متخصصان ذهن آگاهی • جلسات سریع 4 دقیقه ای برای برنامه های شلوغ
پیشرفت شخصی • تجزیه و تحلیل دقیق از شیوه های مراقبه خود را • بهبود خلق و خوی خود را در طول زمان پیگیری کنید • مجموعه جلسات تکمیل شده و دستاوردها • بینش شخصی در مورد سفر رفاه شما
چرا میچل فلو را انتخاب کنید؟
• جلسات انعطاف پذیر: از 4 دقیقه استراحت سریع تا 7 دقیقه جلسات عمیق • پشتیبانی چند زبانه: به زبان روسی و انگلیسی موجود است • دسترسی آفلاین: همه مراقبه ها به صورت آفلاین در دسترس هستند. • حریم خصوصی: داده های مراقبه شما ایمن و خصوصی باقی می مانند
ایده آل برای: • تازه به مدیتیشن • متخصصان پرمشغله که نیاز به تسکین استرس دارند • افرادی که با مشکلات خواب دست و پنجه نرم می کنند • کسانی که اضطراب و استرس را مدیریت می کنند • افرادی که به دنبال بهبود تمرکز و وضوح ذهنی هستند
طرح های اشتراک: • ردیف رایگان با مراقبه های ضروری • اشتراک ماهانه برای دسترسی کامل • طرح سالانه با تخفیف های قابل توجه • گزینه حق بیمه مادام العمر در دسترس است
سفر خود را برای سلامت روان بهتر از امروز آغاز کنید. Mitchell Flow را دانلود کنید و قدرت مدیتیشن هدایت شده را برای کاهش استرس، خواب بهتر و بهبود رفاه عاطفی کشف کنید.
تاریخ بهروزرسانی
۶ مهر ۱۴۰۴
بهداشت و تناسب اندام
ایمنی داده
arrow_forward
ایمنی با درک اینکه توسعهدهندگان چگونه دادههای شما را جمعآوری و همرسانی میکنند شروع میشود. شیوههای حفظ امنیت و حریم خصوصی دادهها ممکن است براساس استفاده، منطقه، و سن شما متفاوت باشد. توسعهدهنده این اطلاعات را ارائه کرده است و ممکن است آن را درطول زمان بهروزرسانی کند.
این برنامه ممکن است این نوع دادهها را با طرفهای سوم همرسانی کند
اطلاعات شخصی، فعالیتها در برنامه، و 2 مورد دیگر
هیچ دادهای جمعآوری نمیشود
درباره نحوه اعلام جمعآوری دادهها توسط توسعهدهندگان بیشتر بدانید