MindShift CBT - Anxiety Relief
۳٫۵star
۲٫۰۲ هزار مرور
+۵۰۰ هزار
بارگیریها
نوجوان
info
درباره این برنامه
با MindShift CBT اضطراب، استرس و وحشت را کنترل کنید. ابزارهای رایگان و علمی مبتنی بر درمان شناختی رفتاری (CBT) را دریافت کنید تا به شما در تغییر افکارتان، آرامش ذهن و مواجهه با ترسهایتان کمک کند.
با اضطراب دست و پنجه نرم میکنید؟ شما تنها نیستید. MindShift CBT یک برنامه رایگان سلامت روان است که توسط متخصصان توسعه داده شده است تا ابزارهای اثبات شدهای را برای تسکین اضطراب در اختیار شما قرار دهد.
با استفاده از استراتژیهای مبتنی بر شواهد درمان شناختی رفتاری (CBT)، MindShift CBT به شما کمک میکند تا آرامش و ذهن آگاهی را یاد بگیرید، روشهای مؤثرتری برای تفکر ایجاد کنید و گامهای فعالی برای مواجهه با اضطراب خود بردارید.
آنچه دریافت میکنید:
• یک جعبه ابزار قدرتمند: از یک دفترچه یادداشت فکری و نردبان ترس گرفته تا مراقبههای هدایتشده و یک انجمن حمایتی.
• استراتژیهای علمی: همه ابزارها مبتنی بر روشهای اثباتشده درمان شناختی رفتاری (CBT) هستند.
• پیگیری پیشرفت: سفر سلامت روان خود را با بررسیها و بینشهای روزانه تجسم کنید.
• همیشه رایگان: بدون اشتراک، بدون هزینه پنهان. فقط پشتیبانی مؤثر و در دسترس. چه با نگرانی عمومی، اضطراب اجتماعی، حملات پانیک یا فوبیا مواجه باشید، MindShift CBT راهنمای شخصی شما برای سلامت روان بهتر است.
همین امروز دانلود کنید و سفر خود را به سوی ذهنی آرامتر آغاز کنید.
با اضطراب دست و پنجه نرم میکنید؟ شما تنها نیستید. MindShift CBT یک برنامه رایگان سلامت روان است که توسط متخصصان توسعه داده شده است تا ابزارهای اثبات شدهای را برای تسکین اضطراب در اختیار شما قرار دهد.
با استفاده از استراتژیهای مبتنی بر شواهد درمان شناختی رفتاری (CBT)، MindShift CBT به شما کمک میکند تا آرامش و ذهن آگاهی را یاد بگیرید، روشهای مؤثرتری برای تفکر ایجاد کنید و گامهای فعالی برای مواجهه با اضطراب خود بردارید.
آنچه دریافت میکنید:
• یک جعبه ابزار قدرتمند: از یک دفترچه یادداشت فکری و نردبان ترس گرفته تا مراقبههای هدایتشده و یک انجمن حمایتی.
• استراتژیهای علمی: همه ابزارها مبتنی بر روشهای اثباتشده درمان شناختی رفتاری (CBT) هستند.
• پیگیری پیشرفت: سفر سلامت روان خود را با بررسیها و بینشهای روزانه تجسم کنید.
• همیشه رایگان: بدون اشتراک، بدون هزینه پنهان. فقط پشتیبانی مؤثر و در دسترس. چه با نگرانی عمومی، اضطراب اجتماعی، حملات پانیک یا فوبیا مواجه باشید، MindShift CBT راهنمای شخصی شما برای سلامت روان بهتر است.
همین امروز دانلود کنید و سفر خود را به سوی ذهنی آرامتر آغاز کنید.
تاریخ بهروزرسانی
ایمنی با درک اینکه توسعهدهندگان چگونه دادههای شما را جمعآوری و همرسانی میکنند شروع میشود. شیوههای حفظ امنیت و حریم خصوصی دادهها ممکن است براساس استفاده، منطقه، و سن شما متفاوت باشد. توسعهدهنده این اطلاعات را ارائه کرده است و ممکن است آن را درطول زمان بهروزرسانی کند.
هیچ دادهای با طرفهای سوم همرسانی نمیشود
درباره نحوه اعلام همرسانی دادهها توسط توسعهدهندگان بیشتر بدانید
این برنامه ممکن است این نوع دادهها را جمعآوری کند
اطلاعات شخصی و سلامتی و تناسب اندام
دادهها هنگام جابهجایی رمزگذاری میشود
میتوانید درخواست کنید دادهها حذف شود
رتبهبندیها و مرورها
۳٫۵
۱٫۹۱ هزار مرور
تازهها
• Fixed several crashes to improve overall stability.
• Improved UI layouts for a smoother and more consistent experience.
• Resolved login and registration issues reported by users.
• Community pages now load faster and feel smoother.
• General performance improvements and bug fixes.
• Improved UI layouts for a smoother and more consistent experience.
• Resolved login and registration issues reported by users.
• Community pages now load faster and feel smoother.
• General performance improvements and bug fixes.
پشتیبانی برنامه
درباره توسعهدهنده
Azwar Khalid
azwar.khalid@247labs.com
768 Eyer Dr
Pickering, ON L1W 3C2
Canada
