عناصر کمیاب (که قبلاً ردیاب عناصر غذایی نام داشت) یک دفترچه یادداشت غذایی ساده، خصوصی و محلی است که برای افرادی که رژیم غذایی محدودی دارند - مانند رژیم غذایی کم نیکل برای سندرم آلرژی سیستمیک به نیکل (SNAS) - ساخته شده است. آنچه میخورید را ثبت کنید و برنامه تخمین میزند که در هر وعده غذایی و هر روز چه مقدار از عنصر کمیاب انتخابی شما اضافه میشود.
این برنامه کاملاً آفلاین کار میکند، حساب کاربری، تبلیغات و ردیابی ندارد. دادههای شما روی دستگاه شما باقی میماند.
عنصری را که برای شما مهم است ردیابی کنید
این برنامه به صورت از پیش آماده شده با مقادیر مرجع برای غذاها (به طور پیشفرض نیکل) ارائه میشود، بنابراین میتوانید بلافاصله شروع به ثبت اطلاعات کنید. عنصر ردیابی شده را در تنظیمات تغییر دهید و پایگاه داده غذا به دنبال آن میآید.
ثبت سریع روزانه
• اضافه کردن غذاها به صبحانه، ناهار، شام و میان وعدهها
• وارد کردن مقادیر بر حسب گرم یا اندازههای معمول وعدههای غذایی با مبدل واحد داخلی
• یک حلقه پیشرفت دایرهای، مجموع روزانه شما را در یک نگاه نشان میدهد
• کپی کردن یک وعده غذایی از دیروز با یک ضربه
یک پایگاه داده غذایی که با شما رشد میکند
• جستجوی یک لیست بزرگ داخلی از غذاها و مقادیر مرجع آنها
• ویرایش یا اضافه کردن مقادیر خودتان - آنها ذخیره و دوباره استفاده میشوند
• نمیتوانید غذایی پیدا کنید؟ به صورت اختیاری آن را از طریق پایگاه داده مرکزی USDA FoodData جستجو کنید یا به جستجوی وب درون برنامهای برگردید. این جستجوهای اختیاری تنها مواقعی هستند که برنامه به شبکه متصل میشود - همه چیز دیگر آفلاین است.
دستور العملهای سفارشی و موارد دلخواه
• غذاهای ترکیبی (مثلاً ساندویچ یا خورش) را از مواد اولیه بسازید و برنامه به طور خودکار آنها را جمع میکند.
• وعدههای غذایی مورد علاقه را به عنوان الگو ذخیره کنید و آنها را در عرض چند ثانیه دوباره اضافه کنید.
روندهای خود را ببینید.
• رنگهای نمای تقویم هر روز خوب، احتیاط یا بیش از حد در برابر آستانههایی که تعیین میکنید.
• یک دفتر خاطرات روزانه با یادداشتهای خلق و خو و متن آزاد داشته باشید.
• محدودیتهای روزانه خود را تنظیم کنید.
صادر کردن و پشتیبانگیری
• یک گزارش PDF برای اشتراکگذاری یا نگهداری صادر کنید.
• پشتیبانگیری کامل و بازیابی گزارشها، مقادیر غذایی، موارد دلخواه، دستور العملها و تنظیمات خود را انجام دهید.
خصوصی طراحی شده
• بدون ورود به سیستم، بدون حساب کاربری
• بدون تبلیغات، تجزیه و تحلیل یا SDK های گزارش خرابی
• گزارشها و تنظیمات غذایی شما فقط در فضای ذخیرهسازی خصوصی برنامه قرار دارند.
• دو درخواست خروجی اختیاری (USDA و جستجوی وب درون برنامهای) فقط زمانی اتفاق میافتند که شما به طور فعال غذایی را جستجو کنید که برنامه نمیتواند به صورت محلی پیدا کند.
یادداشتی از من
من این برنامه را برای همسرم پس از تشخیص حساسیت به نیکل ساختم. مدیریت روزانه آن سختتر از آن چیزی بود که لازم بود، و این تنها راهی بود که میدانستم چگونه کمک کنم. اگر روزهای شما را هم کمی آسانتر کند، کارش را انجام داده است.
لطفاً توجه داشته باشید: Trace Elements یک ابزار کمکی برای ردیابی خودکار است. مقادیر مرجع تخمینی هستند و بسته به منبع، منطقه کشت و آمادهسازی متفاوت هستند. این یک دستگاه پزشکی نیست و توصیههای پزشکی یا غذایی ارائه نمیدهد. همیشه در مورد رژیم غذایی و هرگونه حساسیت غذایی خود با یک متخصص مراقبتهای بهداشتی واجد شرایط مشورت کنید.
ردیاب عناصر غذایی و دفترچه یادداشت غذایی برای حساسیت به نیکل و رژیمهای غذایی مشابه.
تاریخ بهروزرسانی
۱ مهر ۱۴۰۵