Noosomnia: Deep Sleep System

Nootherapy‏

درباره این برنامه

با نوسومنیا، خواب عمیق‌تر و آرامش‌بخش‌تری را تجربه کنید - سیستم کامل خواب عمیق که بر اساس سیستم عصبی شما طراحی شده است.

نوسومنیا، صدادرمانی مبتنی بر علم را با ابزارهای شبانه ترکیب می‌کند که به شما کمک می‌کند سریع‌تر به خواب بروید، بیشتر بخوابید و با آرامش از خواب بیدار شوید.

چه با افکار آشفته، خواب سبک یا شب‌های بی‌قرار دست و پنجه نرم کنید، نوسومنیا یک راه‌حل یکپارچه برای آرام کردن ذهن و هدایت بدن شما به چرخه‌های خواب عمیق‌تر ارائه می‌دهد.


آنچه در سیستم خواب نوسومنیا وجود دارد:

🎧 صدادرمانی خواب عمیق

ضربات دوگوشی حرفه‌ای، ۴۳۲ هرتز، فرکانس‌های سلفژ و صداهای طبیعت که برای پشتیبانی از مراحل خواب عمیق‌تر طراحی شده‌اند.

🛌 مناسک شبانه و ابزارهای قبل از خواب

تمرین‌های کوتاه و هدایت‌شده قبل از خواب که به کاهش تنش ذهنی و آماده‌سازی سیستم عصبی شما برای استراحت کمک می‌کنند.


🌙 مجموعه آموزشی Sleep 101

درس‌های ساده‌ای که نحوه عملکرد خواب را توضیح می‌دهند - و نحوه بهبود آن از طریق عادات روزانه، مدیریت نور، ریتم‌های شبانه‌روزی و پشتیبانی از سیستم عصبی.

🌬️ تنفس برای آرامش

جلسات تنفس سریع طراحی شده برای کاهش استرس درونی و کمک به شما در خواب راحت‌تر.

🎵 کتابخانه‌های خواب منتخب

جلسات صوتی ۶۰ دقیقه‌ای در مورد:

طبیعت

محیط

نویز رنگی

ضربات دوگوشی

سلفژ

ASMR

کاسه‌های حمام صوتی

🔒 طراحی شده برای خواب عمیق

تمام ابزارهای Noosomnia با هم کار می‌کنند تا به بهبود موارد زیر کمک کنند:

شروع خواب

عمق خواب

آرامش شبانه

وضوح صبحگاهی

این سیستم به طور کامل با هدفون‌های Noosomnia Sleep برای افزایش فرکانس جفت می‌شود - اما با هر هدفونی کار می‌کند.

چرا نوسومنیا مؤثر است

سیستم نوسومنیا بر اساس پشتیبانی از سیستم عصبی ساخته شده است. وقتی سیستم عصبی شما آرام می‌شود، خواب شما عمیق‌تر می‌شود. جلسات، صداها و آیین‌های ما به گونه‌ای طراحی شده‌اند که به ایجاد محیط داخلی برای استراحت عمیق‌تر و ترمیمی‌تر کمک کنند.

تازه‌ها

Updated Sleep Tools & Category Sorting