The Mummy Movement

Virtuagym Professional‏

درباره این برنامه

به برنامه Mommy Movement بپیوندید * برای دسترسی به برنامه، در THEMUMMYMOVEMENT.COM ثبت نام کنید*

دسترسی کامل به؛
- تمرینات قبل و بعد از زایمان به صورت هفتگی ارسال می شود تا در راحتی خود تکمیل کنید.

- تمرین‌هایی که حول زندگی پرمشغله مادر طراحی شده‌اند، آن‌ها را در اطراف بچه‌های کوچک خود قرار می‌دهند و به سادگی سرگرم می‌شوند در حالی که تناسب اندام می‌شوند به جای اینکه مثل یک کار طاقت فرسا باشند.

- تمرینات طراحی شده برای انجام ایمن در دوران بارداری و ایجاد احساس خوب در شما.

- به یک گروه اجتماعی انحصاری از مادران بپیوندید، همه در سفرهای تناسب اندام قبل و بعد از زایمان، همه باعث ایجاد انگیزه و توانمندی یکدیگر می شوند.

- ردیابی تغذیه با محاسبه کالری شخصی بر اساس اهداف.

- تمرینات خود را طراحی کنید، هفته خود را برنامه ریزی کنید، پیشرفت خود را پیگیری کنید، به فناوری ساعت هوشمند پیوند دهید.

- چالش ها و جوایز برای گرفتن با حمایت انگیزشی مداوم.