Istuu enemmän kuin koskaan historiassa - ja se tuhoaa kehosi. Muuta istumisen vaikutukset ja muuta tapasi työskennellä ja elää päivittäisellä liikkuvuudella.
MIKSI ISTUMINEN ON NIIN HAHALLISTA KEHOILLE?
Ihmiskehot on suunniteltu liikkumaan, ei staattiseen asentoon istumaan tuolissa pitkiä aikoja. Tämä istumiskäyttäytyminen on ristiriidassa biologisen suunnitelmasi kanssa, joka kukoistaa säännöllisellä liikkeellä ja dynaamisella liikealueella. Kun istumme pitkiä tunteja, se häiritsee luuston rakenteen luonnollista kohdistusta ja toimintaa, mikä johtaa lihasvoiman ja joustavuuden epätasapainoon.
■ KÄÄNTÖOHJELMAN EDUT
+ Hanki joustavuutta, voimaa ja tasapainoa jokaisella rutiinilla
+ Vähennä nivelten jäykkyyttä ja paranna liikettäsi
+ Päästä eroon aivosumusta ja väsymyksestä
+ Nopeuta palautumista ja tunne olosi vahvemmaksi kuin koskaan ennen
+ Paranna ryhtiä ja vähennä loukkaantumisriskiä
+ 100 rutiinia, joista valita, ja uutta sisältöä lisätään jatkuvasti
■ 7 PÄIVÄN ILMAINEN KOKEILU
Uusi liikkuvuus- tai voimaharjoittelussa? Ohjelmamme helpottaa päivittäistä liikkuvuutta 7 päivän ilmaisella kokeilujaksolla ja On Ramp -ohjelmalla.
+ Videorutiineja on helppo seurata ammattilaisten ohjaamana
+ 10-15 minuuttia
+ Yhdistä liikkuvuus- ja voimaharjoituksia sekä korjaa että korjaa lihasten epätasapainoa
+ Uusia rutiineja lisätty koko ajan
■ SAATAVILLA KAIKKIIN LAITTEIHIN
Dynamic Cyclist -tilisi mahdollistaa pääsyn kaikkeen ohjelmointiin ja voit suoratoistaa videoita iPhonessa, iPadissa, Apple TV:ssä, joustavuuden verkkosivustolla tai millä tahansa AirPlay-yhteensopivalla laitteella. Videot ovat myös ladattavissa offline-katselun helpottamiseksi.
*Kaikki maksut maksetaan Google-tilisi kautta, ja niitä voidaan hallinnoida Google-tilauksilla ensimmäisen maksun jälkeen. Tilausmaksut uusitaan automaattisesti, ellei niitä poisteta vähintään 24 tuntia ennen nykyisen jakson päättymistä. Tiliäsi veloitetaan uusimisesta vähintään 24 tuntia ennen nykyisen jakson päättymistä. Ilmaisen kokeilujakson käyttämättä jäänyt osa menetetään maksun yhteydessä. Peruutukset johtuvat automaattisen uusimisen poistamisesta käytöstä.
Tätä sovellusta tarjoaa ylpeänä VidApp.
Jos tarvitset apua, mene osoitteeseen: https://vidapp.com/app-vid-app-user-support
Ehdot: https://www.reversesit.com/terms
Tietosuojakäytäntö: https://www.reversesit.com/privacy-policy