Viha on normaali tunne, mutta joillekin ihmisille se voi muuttua krooniseksi ja ylivoimaiseksi paitsi heille myös muille heidän elämässään.
Vaikka kliinistä vihaa ei nimenomaisesti määrittävä mielisairaus, viha alkaa olla huolestuttavaa kliinisellä tasolla, kun se häiritsee ihmissuhteitasi ja mielenterveyttäsi.
Tämä testi voi auttaa sinua määrittämään, onko sinulla vähäistä, lievää, kohtalaista vai vakavaa kliinistä vihaa.
Jos olet huolissasi vihan tasostasi, on monia tehokkaita vihanhallintatekniikoita, joilla voit hallita vihaasi. Keskustele mielenterveysalan ammattilaisen kanssa aloittaaksesi.
Snell Jr, W. E., Gum, S., Shuck, R. L., Mosley, J. A. ja Kite, T. L. (1995). Kliininen viha-asteikko: Alustava luotettavuus ja validiteetti. Journal of Clinical Psychology, 51(2), 215-226.