TERVETULOA!
Kotiharjoittelu muutti elämäni täysin. Laihduin yli 85 kiloa astumatta koskaan jalkaan kuntosalille. Opin elämään elämää, laihduttamaan ja nauttimaan prosessista samaan aikaan. Todistettu menetelmäni on auttanut satoja naisia muuttamaan kehoaan ja parantamaan suhdettaan ruokaan ja kuntoiluun vuodesta 2020 lähtien.
Sano hyvästit rajoittaville laihdutusohjelmille ja villitysdieeteille. Opi syömään rakastamaasi ruokaa ja laihduttamaan. Kaikki ruoat ovat tervetulleita tänne.
Jos kamppailet painosi tai terveytesi kanssa, tiedän miltä sinusta tuntuu. Olen ollut siellä, missä sinä olet. Painonpudotus on mahdollista. Et ole liian kaukana. On mahdollista oppia nauttimaan treenaamisesta ja kehon liikkumisesta. Vahva ja itsevarma on mahdollista. Voit tehdä kaiken oikein mukavasti omasta kodistasi.
Täältä löydät kotitreenejä, kunto- ja painonpudotusohjelmia, tukea, vastuullisuutta ja paljon muuta! Olet sen arvoinen ja pystyt siihen!
En malta odottaa, että näen sinun VOITTAAN!
-Ashleigh
Sertifioitu Personal Trainer - NASM