300 sit-ups abs workout

BeStronger

Sisältää mainoksiaSov. sis. ostokset

Tietoa sovelluksesta

Ohjelman 300 abs voit systematisoida ja auttaa liikuntaa.

Ohjelma 300 abs se on monimutkainen harjoituksia kiitos mitä voit kehittää vatsalihaksia.

Tämä koulutus- puristimen avulla voit vahvistaa abs ja pumppaamaan vatsasi muodossa "six pack", "lämmitin" tai "soluja" tarjotaan säännöllisesti koulutusta.

Ohjelma luo niin, että voit aloittaa harjoittelun riippuen oman koulutuksen tasoa ja voit systemaattisesti kehittää lihaksia.

Sovellus sisältää seuraavan toiminnallisuuden:
- 21 liikuntaa ohjelma
- nopea tilastot (nykyinen keskimääräinen taso, nykyinen ohjelma, tilan ja mitalit)
- varmuuskopiointi ja tietojen palautus etäpalvelimeen
- muistutuksen ominaisuuden avulla et menetä workout
- funktio pilvi varastointi tietojen helppo säilyttää ja henkilötietojen tilastojen
- lämmittely ennen liikuntaa
- mahdollisuus muuttaa ohjelmaa epäonnistuneessa koulutustilaisuus
Harjoitukset on jaettu 21 ohjelmaa 0-300 istumaannousuille. Valitse oikea ohjelma sinulle riippuen oman koulutuksen tason.
Suosittelemme käyttämään sitä monimutkainen ohjelma on vahvempi aikana. Yhdistämällä kaikki ohjelmat sykli (300 punnerruksia, 50 pullups, 300 kyykky) saat vahva ja terve keho ennätysajassa.
Älä laiska, tee liikuntaa ja olla terve!
Ohjelma on suunniteltu nostamiseen vartalon tai jalkojen herättää - makaa selällään
Säännöt Ohjelman: ennen käynnistystä koulutusta tulisi suorittaa testin. Tarkoitus Kokeen tarkoituksena on määrittää maksimimäärän Cruciani (rungon nosto) kerrallaan voi tehdä. Nyt perusteella testitulokseen, valitse ohjelma ja aloittaa koulutuksen. Paina nappia jälkeen jokaisen sarjan käynnistää ajastimen lepoa (levätä suositellun ajan tai muutoksen mukaisesti tunteitaan). Tarkkaile tila lepoa ja oikea ravinto.
Esimerkki: testissä teit 52 rutistuksia. Valitsemalla ohjelman 51-60. Muista olla 2 päivää lepoa testin jälkeen palauttaa.
Terve ja käyttää!
On mainonta sovellus, voit poistaa sen käytöstä käyttämällä sovellusten ostoksia.

Arviot ja arvostelut

Tykkään

Ja liha on hyvvee