50 Pull-ups workout BeStronger

BeStronger

Sisältää mainoksiaSov. sis. ostokset

Tietoa sovelluksesta

50 pull-ups -harjoitusohjelma: Kehitä nopeasti voimaa ja fyysistä kuntoa kotona

Tärkeimmät ominaisuudet:

11 harjoitusohjelmaa
Pikatilastot (seuraa nykyistä keskimääräistä vetäytymismäärääsi, aktiivista ohjelmaasi, tilaasi ja mitalejasi)
Harjoitushistorian loki
Tietojen varmuuskopiointi ja etäpalvelimen tietojen palautus
Muistutusominaisuus varmistaa, että et koskaan missaa harjoittelua
Pilvitallennus helppoa varmuuskopiointia ja henkilökohtaisten tilastojesi siirtämistä varten
Ennen jokaista harjoitusta lämmittely
Mahdollisuus vaihtaa toiseen ohjelmaan haastavien istuntojen aikana
Ohjelmaohjeet: Ennen kuin aloitat harjoittelun, aloita kuntotestillä määrittääksesi maksimivedosten määrän yhdessä sarjassa. Valitse testitulosten perusteella sopiva harjoitusohjelma ja aloita matkasi. Käytä ajastinta lepojaksoille (suositeltu aika tai säädä tarpeen mukaan) jokaisen sarjan jälkeen. Noudata säännöllistä lepoaikataulua ja tasapainoista ruokavaliota parhaan tuloksen saavuttamiseksi.

Jos pystyt esimerkiksi tekemään 10 vetoa, valitse ohjelma, joka on kohdistettu 9-11 toistoon. Muista levätä 2 päivää ensimmäisen testin jälkeen, jotta voit toipua. Tämä ohjelma on suunniteltu auttamaan sinua saavuttamaan enintään 50 vetoa. Vaikka se vaatii vaivaa, tämä tavoite on hyvin saavutettavissa sovelluksellamme, joka yksinkertaistaa harjoitusrutiiniasi.

Useimmat ihmiset pystyvät suorittamaan alle 10 vedonlyöntiä, ja hyvin harvat voivat tehdä enemmän kuin 15. Harjoitusohjelmamme avulla voit kasvattaa vedonlyöntimäärääsi. Ohjelmamme on suunniteltu auttamaan kaikkia saavuttamaan jopa 30 vedonlyöntiä ja jopa 50 omistautuneena. Seuraa vain ohjeita, ja alat tuntea tuloksia viikon sisällä.

Huomaa, että sovellus sisältää mainoksia. Jos haluat poistaa mainoksia, harkitse sovelluksen sisäisten tuotteiden ostamista.

Arviot ja arvostelut

Hyvä kun tulee myös alku- ja loppuverkat tehtyä.

Vaikuttaa hyvältä

Huono Englanninkielinen käännös ja sekava ulkoasu hieman haittaa käyttöä, mutta muuten toimiva