obé | Fitness for women
Sov. sis. ostokset
4,7star
662 arvostelua
10 t.+
Lataukset
Kaikki
info
Tietoa sovelluksesta
Harjoittele älykkäämmin, älä kovemmin. obé vähentää arvailua ja auttaa sinua odottamaan kehosi liikuttamista – lopullisesti. Vastaa tietokilpailuun ja kerro kuntotavoitteesi. Luomme sinulle henkilökohtaisen, progressiivisen harjoitussuunnitelman, jota voit seurata (minuuteissa!).
Tykkäätkö tehdä omia juttujasi? Kokeile yli 20 luokkatyyppiä yli 10 000:ssa on-demand-tunnissa, joissa on vaihtoehtoja HIIT:stä, tanssikardiosta ja nyrkkeilystä voimaharjoitteluun, pilatekseen, kuvanveistoon ja muihin. Mene progressiiviseen harjoitusohjelmaan, kun olet valmis johonkin uuteen (kuten joogan oppimiseen tai 5K:n juoksemiseen), tai nollaa kuntoilurutiinisi 7–14 päivän haasteella.
Naisille ja heidän ainutlaatuisille tarpeilleen suunniteltu obé on suunniteltu parantamaan kehon lukutaitoa ja auttamaan sinua rakastumaan liikkumiseen. Tutustu ominaisuuksiin, kuten syklin synkronointiharjoituksiin, mielialaan perustuviin luokkaehdotuksiin, kiireisiin päiviin tarkoitettuihin Express-vaihtoehtoihin ja muihin.
Kokeile obé-harjoitussovellusta ilmaiseksi 7 päivää!
--------------
HARJOITUSSUUNNITELMAT YHTÄ AINUTLAATUISTA KUIN SINÄ: obé rakentaa sinulle henkilökohtaisen, tietoihin perustuvan kuntosuunnitelman historiasi, mieltymystesi ja tapojesi perusteella. Sinulla on aina 2 viikon kursseja aikataulussasi, ja voit ohittaa tai siirtää niitä joustavasti.
20+ LUOKKATYYPPIÄ: Hei, tylsää harjoitusta. Rakenna perustaasi voimalla, hikoile sitä kardiolla ja rentoudu palautuen. Suodata luokat keston, varustetyypin, kehon painopisteen, iskun, tason tai musiikkityypin mukaan löytääksesi täydellisen ottelun.
Veistos | Vahvuus | Tanssiharjoitus | Pilates | Jooga | HIIT | Barre | Venytä | Kardinyrkkeily | Bounce | Aja | Vaihe | Meditaatio | Juokse | Hengitystyö | Kestävyys | Foam Roll | Kävele | Joogaveistos | Prenataalinen harjoitus | Lasten harjoitus
NAISILLE YHDELLÄ TOIMINNALLE: Löydä, mikä toimii parhaiten kehollesi syklin synkronoinnin, pyöräilyn seurannan + oivallusten, lantionpohjan harjoitusten, hyvinvointiharjoitteiden, naisten voimaharjoittelun, synnytystä edeltävien ja synnytyksen jälkeisten harjoitusten ja muiden avulla.
LISÄÄ TERVEYTTÄSI: Tuntisuunnitelmamme ja ohjelmamme voivat muuttaa kehosi koostumusta, parantaa sydän- ja verisuoniterveyttä, tasapainottaa hormoniterveyttä ja hidastaa ikääntymistä samalla kun pidentää ikää. Hyödynnä aktiivisuusmittareita, sydämen terveystilastoja ja paljon muuta Health Connectin ja puettavan laitteen avulla.
MESTARI UUSIA TAITOJA: Olitpa valmis aloittamaan juoksun, rakentamaan joogaharjoittelun, kokeilemaan pilatesta tai laihduttamaan kestävästi (spoileri: voimaharjoittelu on avainasemassa!), harjoitusohjelmamme ja haasteemme yhdistävät työn ja leikin valmiiksi. menestys.
HENKILÖKOULUTUS: Tarvitsetko lisää vastuullisuutta? Lisää henkilökohtainen koulutus jäsenyytesi saadaksesi henkilökohtaista tukea. Yhdistämme sinut harjoitusvalmentajan kanssa, joka hienosäätää suunnitelmasi, kirjautuu säännöllisesti ja pitää sinut motivoituneena pitkällä aikavälillä.
PARANNA MIELIASI: Tarvitsetko mielialan kohotusta? Kirjaa päivittäin mielialaasi, niin suosittelemme tunteja sen mukaan, miltä sinusta tuntuu (tai haluat tuntea) sinä päivänä.
OTA TUNNEKSI MILLOIN: Harjoittele päivittäin kotona, salilla, polulla tai lepopysäkillä. Obén avulla voit ladata kursseja offline-kirjastoosi, virittää palvelun missä tahansa, tai etsiä ääniohjattuja vaihtoehtoja, kun haluat olla handsfree-tilassa.
Tykkäätkö tehdä omia juttujasi? Kokeile yli 20 luokkatyyppiä yli 10 000:ssa on-demand-tunnissa, joissa on vaihtoehtoja HIIT:stä, tanssikardiosta ja nyrkkeilystä voimaharjoitteluun, pilatekseen, kuvanveistoon ja muihin. Mene progressiiviseen harjoitusohjelmaan, kun olet valmis johonkin uuteen (kuten joogan oppimiseen tai 5K:n juoksemiseen), tai nollaa kuntoilurutiinisi 7–14 päivän haasteella.
Naisille ja heidän ainutlaatuisille tarpeilleen suunniteltu obé on suunniteltu parantamaan kehon lukutaitoa ja auttamaan sinua rakastumaan liikkumiseen. Tutustu ominaisuuksiin, kuten syklin synkronointiharjoituksiin, mielialaan perustuviin luokkaehdotuksiin, kiireisiin päiviin tarkoitettuihin Express-vaihtoehtoihin ja muihin.
Kokeile obé-harjoitussovellusta ilmaiseksi 7 päivää!
--------------
HARJOITUSSUUNNITELMAT YHTÄ AINUTLAATUISTA KUIN SINÄ: obé rakentaa sinulle henkilökohtaisen, tietoihin perustuvan kuntosuunnitelman historiasi, mieltymystesi ja tapojesi perusteella. Sinulla on aina 2 viikon kursseja aikataulussasi, ja voit ohittaa tai siirtää niitä joustavasti.
20+ LUOKKATYYPPIÄ: Hei, tylsää harjoitusta. Rakenna perustaasi voimalla, hikoile sitä kardiolla ja rentoudu palautuen. Suodata luokat keston, varustetyypin, kehon painopisteen, iskun, tason tai musiikkityypin mukaan löytääksesi täydellisen ottelun.
Veistos | Vahvuus | Tanssiharjoitus | Pilates | Jooga | HIIT | Barre | Venytä | Kardinyrkkeily | Bounce | Aja | Vaihe | Meditaatio | Juokse | Hengitystyö | Kestävyys | Foam Roll | Kävele | Joogaveistos | Prenataalinen harjoitus | Lasten harjoitus
NAISILLE YHDELLÄ TOIMINNALLE: Löydä, mikä toimii parhaiten kehollesi syklin synkronoinnin, pyöräilyn seurannan + oivallusten, lantionpohjan harjoitusten, hyvinvointiharjoitteiden, naisten voimaharjoittelun, synnytystä edeltävien ja synnytyksen jälkeisten harjoitusten ja muiden avulla.
LISÄÄ TERVEYTTÄSI: Tuntisuunnitelmamme ja ohjelmamme voivat muuttaa kehosi koostumusta, parantaa sydän- ja verisuoniterveyttä, tasapainottaa hormoniterveyttä ja hidastaa ikääntymistä samalla kun pidentää ikää. Hyödynnä aktiivisuusmittareita, sydämen terveystilastoja ja paljon muuta Health Connectin ja puettavan laitteen avulla.
MESTARI UUSIA TAITOJA: Olitpa valmis aloittamaan juoksun, rakentamaan joogaharjoittelun, kokeilemaan pilatesta tai laihduttamaan kestävästi (spoileri: voimaharjoittelu on avainasemassa!), harjoitusohjelmamme ja haasteemme yhdistävät työn ja leikin valmiiksi. menestys.
HENKILÖKOULUTUS: Tarvitsetko lisää vastuullisuutta? Lisää henkilökohtainen koulutus jäsenyytesi saadaksesi henkilökohtaista tukea. Yhdistämme sinut harjoitusvalmentajan kanssa, joka hienosäätää suunnitelmasi, kirjautuu säännöllisesti ja pitää sinut motivoituneena pitkällä aikavälillä.
PARANNA MIELIASI: Tarvitsetko mielialan kohotusta? Kirjaa päivittäin mielialaasi, niin suosittelemme tunteja sen mukaan, miltä sinusta tuntuu (tai haluat tuntea) sinä päivänä.
OTA TUNNEKSI MILLOIN: Harjoittele päivittäin kotona, salilla, polulla tai lepopysäkillä. Obén avulla voit ladata kursseja offline-kirjastoosi, virittää palvelun missä tahansa, tai etsiä ääniohjattuja vaihtoehtoja, kun haluat olla handsfree-tilassa.
Päivitetty
Turvallisuus alkaa siitä, että ymmärrät, miten kehittäjät keräävät ja jakavat dataasi. Datan yksityisyys- ja tietoturvatoimet saattavat vaihdella käytön, alueen ja iän mukaan. Kehittäjä on antanut nämä tiedot ja saattaa päivittää niitä myöhemmin.
Arviot ja arvostelut
4,7
626 arvostelua
Uutta
- NEW! Introducing class stacking! Tap the stack button on the class card to add classes to your stack and take multiple classes without any interruption.
