Tapaa VOS, mielenterveyskumppanisi, joka auttaa vĂ€hentĂ€mÀÀn stressiĂ€ ja ahdistusta useiden itsehoitoominaisuuksien avulla, kuten mielialan seuranta, tekoĂ€lypĂ€ivĂ€kirja tai meditaatio- ja hengitysharjoitukset. Liity 3+M kĂ€yttĂ€jĂ€mme joukkoon maailmanlaajuisesti ja avaa henkinen hyvinvointisi. đ±
đ± VOS opastaa sinua itseterapiamatkallasi, jotta ymmĂ€rrĂ€t tunteitasi, nukut paremmin ja löydĂ€t sisĂ€isen rauhasi. Taskupsykologina toimiva VOS tarjoaa kĂ€yttĂ€jĂ€ystĂ€vĂ€llisen ja turvallisen tilan, jossa on monia tieteen tukemia CBT-työkaluja, jotka muuttuvat yksilöllisemmiksi tarpeidesi mukaan. Kuinka se toimii?
đ Kun kirjaudut sisÀÀn ensimmĂ€isen kerran, VOS kysyy sinulta, mitĂ€ elĂ€mĂ€si puolia haluaisit parantaa. VĂ€hennĂ€ stressiĂ€si/ahdistustasosi ja nukut paremmin? Saako paremmaksi? Onko sinulla syvempiĂ€ ja merkityksellisempiĂ€ suhteita? Vastaat yleisiin mielenterveyttĂ€si koskeviin kysymyksiin ja arvioit jokapĂ€ivĂ€isen elĂ€mĂ€si eri puolia. Tietojesi perusteella VOS tekee sinulle henkilökohtaisen hyvinvointisuunnitelman.
đ± Nyt itsehoitoprosessisi voi alkaa! Joka pĂ€ivĂ€ VOS kutsuu sinut yksilölliseen toimintaan. Saat yhdistelmĂ€n itseapuvinkkejĂ€, hengitys-/meditaatioharjoituksia, tekoĂ€lypĂ€ivĂ€kirjaa, muistilehtiöjen kirjoittamista, inspiroivia lainauksia, vahvistuksia, mielialan seurantaa, testejĂ€, blogiartikkeleita, haasteita tai ÀÀniĂ€.. Ne kaikki perustuvat itsehoitosuunnitelmaasi, joka auttaa sinua torjumaan ahdistusta ja epĂ€miellyttĂ€viĂ€ tunteita. VOS tarjoaa myös ainutlaatuisen AI-terapiaominaisuuden nimeltĂ€ "ChatMind", joka on kĂ€ytettĂ€vissĂ€si milloin tahansa ja missĂ€ tahansa.
đ§ Jos haluat ottaa lisĂ€askeleen ja tehdĂ€ enemmĂ€n mielenterveytesi eteen jonakin pĂ€ivĂ€nĂ€, voit tutustua VOS-työkalupakettiin omatoimisesti Wellbeing-keskuksessa. YllĂ€ mainittujen toimintojen lisĂ€ksi saat pÀÀsyn ensiapulaukkuun tai online-terapiakeskusteluun henkisten neuvonantajien kanssa, jotka yhdistĂ€vĂ€t sinut psykologiin, joka kuulee sinut. Tai voit kirjoittaa jotain muistiin tekoĂ€lyllĂ€ toimivaan Smart Journaliin.
đ Joka pĂ€ivĂ€ pienet askeleet muuttuvat ajan mittaan suuriksi harppauksiksi. VOS:n avulla voit hienosÀÀtÀÀ polkuasi kohti henkistĂ€ tasapainoa henkilökohtaisten oivallusten avulla. Henkilökohtaisessa mielialakaaviossasi nĂ€et, kuinka mielialasi kehittyy ajan myötĂ€ ja mikĂ€ saa sinut tuntemaan olosi masentuneeksi ja mikĂ€ saa sinut tuntemaan olosi mukavaksi. LisĂ€ksi, jos yhdistĂ€t sovelluksen Google Fitiin, voit seurata, kuinka fyysinen aktiivisuutesi vaikuttaa mielenterveyteen, stressiin tai uneen.
đ VOS.Health vaikuttaa ihmisten mielenterveyteen, sillĂ€ yli 3 000 000 onnellista VOS-kĂ€yttĂ€jÀÀ olisi samaa mieltĂ€.
Oletko valmis kokeilemaan VOS:ÀÀ? On aika olla armollinen mielellesi!
đ±Hanki henkilökohtainen VOS-suunnitelmasi jo tĂ€nÀÀn.
Mielenterveysalan ammattilaisten suosittelema.
Saatavilla 9 kielellÀ
đ Seuraa VOS-pĂ€ivityksiĂ€:
IG: @vos.health
Twitter: @vos.health
Fb: https://www.facebook.com/groups/vos.health
â€ïž Google Fit -integraatio:
Voit yhdistÀÀ VOS:n Google Fitiin, jotta saat parhaat mahdolliset mieliala- ja toimintatiedot. Kaikki tiedot on salattu ja niitÀ kÀytetÀÀn vain toimintojesi, mielialatietojesi ja ÀlykkÀiden ehdotusten analysointiin.
đ Tilauksen hinnat ja ehdot:
Maksu veloitetaan Google Payhin yhdistetyltÀ luottokortilta, kun vahvistat ensimmÀisen tilausostoksen. Tilaukset uusiutuvat automaattisesti, ellei automaattista uusimista ole poistettu kÀytöstÀ vÀhintÀÀn 24 tuntia ennen nykyisen tilausjakson pÀÀttymistÀ. TiliÀsi veloitetaan uusimisesta 24 tunnin sisÀllÀ ennen nykyisen jakson pÀÀttymistÀ, ja uusimisen kustannukset tunnistetaan. Voit hallita tilaustasi ja automaattinen uusiminen voidaan poistaa kÀytöstÀ siirtymÀllÀ Tilin asetuksiin oston jÀlkeen.
Ehdot: https://vos.health/terms-conditions
TietosuojakÀytÀntö: https://vos.health/privacy-policy