Mindfulness 22
4.4star
496 na review
100K+
Mga Download
Lahat
info
Tungkol sa app na ito
Ang app na ito ay tungkol sa pagkuha OUT ng iyong isip at INTO iyong buhay!
Ito ay tungkol sa paggawa ng alumana simple ...
Alam mo ba na agham ay nagpapakita na pagsasanay alumana maaaring magkaroon ng isang malakas na epekto sa
- Pagpapabuti mood,
- Mas mahusay na konsentrasyon,
- Nadagdagan pagkamalikhain,
- Pagbabawas ng stress,
- At kahit na kung paano namin pamahalaan ang aming mga damdamin?
Maaari mong malaman ang higit pa kaysa sa iyong inaasahan sa loob ng app na ito. Bakit? Dahil ito draws sa parehong Western sikolohiya pati na rin ang Eastern alumana kasanayan. Maraming mga tao na makahanap ng stress relief sa pag-aaral kung paano sa pagsasanay na ito.
Alumana: Ang Art ng Being Human (lite) ay may dalawang guided alumana track. Ang mga meditations ay angkop para sa lahat. Kung ikaw man ay isang baguhan o isang taong ay nagkaroon ng ilang mga karanasan sa pagninilay na.
Ito alumana app ay researched at nakasulat sa pamamagitan ng Reuben Lowe, tagapagtatag ng nasa sa isip Creation at co-founder ng ACT sa mga ito, isang kawanggawa para sa mga kabataan.
Ito ay tungkol sa paggawa ng alumana simple ...
Alam mo ba na agham ay nagpapakita na pagsasanay alumana maaaring magkaroon ng isang malakas na epekto sa
- Pagpapabuti mood,
- Mas mahusay na konsentrasyon,
- Nadagdagan pagkamalikhain,
- Pagbabawas ng stress,
- At kahit na kung paano namin pamahalaan ang aming mga damdamin?
Maaari mong malaman ang higit pa kaysa sa iyong inaasahan sa loob ng app na ito. Bakit? Dahil ito draws sa parehong Western sikolohiya pati na rin ang Eastern alumana kasanayan. Maraming mga tao na makahanap ng stress relief sa pag-aaral kung paano sa pagsasanay na ito.
Alumana: Ang Art ng Being Human (lite) ay may dalawang guided alumana track. Ang mga meditations ay angkop para sa lahat. Kung ikaw man ay isang baguhan o isang taong ay nagkaroon ng ilang mga karanasan sa pagninilay na.
Ito alumana app ay researched at nakasulat sa pamamagitan ng Reuben Lowe, tagapagtatag ng nasa sa isip Creation at co-founder ng ACT sa mga ito, isang kawanggawa para sa mga kabataan.
Na-update noong
Nagsisimula ang kaligtasan sa pag-unawa kung paano kinokolekta at ibinabahagi ng mga developer ang iyong data. Posibleng mag-iba ang mga kagawian sa privacy at seguridad ng data batay sa iyong paggamit, rehiyon, at edad. Ang developer ang nagbigay ng impormasyong ito at posibleng i-update niya ito sa paglipas ng panahon.
Mga rating at review
4.5
465 review
Ano'ng bago
Hey there, here it is! Another update. Completely free. No catches. Please let me know directly with any issues you may have 🙏
