# Minuteur de jeûne : Suivi des heures
Minuteur de jeûne : Suivi des heures est une application simple d'utilisation qui vous accompagne dans votre jeûne intermittent. Elle vous aide à adopter de bonnes habitudes de jeûne, à suivre vos progrès et à rester motivé(e) tout au long de votre parcours bien-être.
Que vous pratiquiez le jeûne intermittent 12:12, 16:8, 18:6, 20:4, OMAD ou un programme personnalisé, l'application vous offre des outils simples pour suivre vos séances de jeûne, enregistrer vos progrès et gérer votre routine quotidienne.
# Fonctionnalités clés
• Démarrer, mettre en pause, reprendre et arrêter vos séances de jeûne.
• Suivre vos périodes de jeûne et d'alimentation.
• Consulter votre historique de jeûne.
• Suivre vos séries de jeûne.
• Enregistrer votre poids et vos mensurations.
• Graphiques de progression du poids.
• Chronologie photo de votre progression.
• Suivi des compléments alimentaires et des médicaments.
Minuteur de jeûne : Suivi des heures est conçu comme un outil personnel de suivi et d'organisation du jeûne. Il ne constitue en aucun cas un avis médical, un diagnostic ou un traitement. Consultez toujours un professionnel de la santé qualifié avant d'apporter des changements importants à votre alimentation ou à votre santé.
Suivez votre jeûne, vos repas, votre poids, vos rappels et vos progrès grâce à un minuteur facile à utiliser.
Date de mise à jour
31 juil. 2026