RunMotion Coach Running Courir

RunMotion Coach

Achats via l'appli

À propos de l'application

ATTEINS TES OBJECTIFS RUNNING ET TRAIL AVEC RUNMOTION COACH

88% de nos utilisateurs réussissent leurs objectifs de course

Rejoins la communauté des coureurs qui atteignent leurs objectifs running et trail grâce à notre application d'entraînement en course à pied. Que ce soit pour un plan d'entrainement marathon, un plan d'entrainement trail ou simplement pour progresser, RunMotion Coach Running est là pour t'aider.

Tu t'es fixé des objectifs running ou trail ? Nous te guidons dans ton entraînement pour progresser et maximiser tes chances de réussite !

Varie tes entraînements pour plus de plaisir.

Ton coach digital RunMotion te motive au quotidien et te crée ton plan d'entrainement personnalisé selon :
• ton niveau : coureur débutant, intermédiaire, confirmé, expert
• tes objectifs : améliorer ton record personnel, finir une course sur route, trail ou triathlon, ou débuter la course à pied, courir régulièrement ou maigrir
• ton agenda : tu peux modifier tes disponibilités chaque semaine

CHOISIS TES OBJECTIFS RUNNING ET REUSSIS-LES !

• Ton plan d'entrainement personnalisé est avant tout conçu pour ton objectif principal : 5km, 10km, semi marathon, marathon, trail jusqu’à ultra trail
• Tu peux ajouter des courses intermédiaires

TON PLAN D'ENTRAINEMENT PERSONNALISE ET EVOLUTIF

• Nos algorithmes adaptent ton programme à ton état de forme et ta fréquence d’entrainements running
• Tu trouveras des séances de fractionnés, VMA, endurance, côtes, allures spécifiques course 10km, semi marathon, marathon, ...
• Tes allures sont basées sur tes chronos passés et ton objectif selon le modèle scientifique de référence
• Récupère tes activités depuis ta montre GPS * pour visualiser tes stats (distance, dénivelé, vitesse, calories, charge d’entrainement)
• Tente les challenges individuels et collectifs et remporte des badges

SYNCHRONISE RUNMOTION AVEC TES APPAREILS CONNECTES

Suis tes séances d'entraînement sur ton appareil connecté compatible * en direct pendant que tu cours pour avoir le bon rythme de course.

MODE PREMIUM : INTERACTION AVEC TON COACH DIGITAL ET CONTENU EXCLUSIF

Pour optimiser tes chances de réussite avec une approche globale et plus de fonctionnalités, tu peux passer Premium à tout moment (7 jours d’essai offerts).

• Plan d’entrainement personnalisé et évolutif
• Calcul de tes allures d’entrainement (training pace)
• Prépare plusieurs objectifs
• Importe les activités depuis ta montre connectée *
• Exporte tes séances prévues sur ta montre connectée * et suis-les en direct
• Connais ta VMA et indice d’endurance
• Choisis ton coach digital : positif, autoritaire ou philosophe
• Conseils : technique de course, récupération, nutrition, bien-être…
• Programme Perdre du poids et Courir pour arrêter de fumer
• Préparation physique et renforcement musculaire pour la course a pied
• Préparation mentale et sophrologie
• Entrainement croisé à vélo et natation

* Liste des appareils connectés : montres Garmin, Polar, Suunto, Coros, Wahoo, Fitbit, Decathlon, Apple Watch ou ton application Strava ou adidas Running

Tout ce qu’il te reste à faire, c’est courir !

S’abonner à la version Premium, c’est aussi soutenir une entreprise basée dans les Alpes et nous permettre de t’offrir la meilleure expérience possible.

L'EXPERTISE DE RUN MOTION

Notre équipe de coachs et coureurs de haut-niveau rend accessible à tous un entrainement personnalisé, parmi eux :
• Guillaume Adam a écrit une publication scientifique au MIT sur la performance en course à pied. Coach diplômé et ingénieur, il a créé l’IA qui génère ton plan d’entrainement personnalisé. Il court le 10km en 29min30, le marathon de Paris en 2h23 et a gagné l'ultra trail XXL Race.
• Romain Adam court le marathon en 2h34. Sa prochaine course : l’UTMB Mont-Blanc qu’il prépare avec l’application RunMotion.

Partage ton expérience ou tes suggestions à : [e-mail]

Notes et avis

Je suis traileur expérimenté. J'ai testé la version gratuite : son seul but est de vous préparer à passer à la version payante. Les limitations sont rédhibitoires, rendant l'appli stupide. Quelques exemples : impossible de déplacer un entrainement ; impossible de définir le jour de la sortie longue (prévue en semaine, par hasard) ; pas de debrief des entraînements ; etc. Et les explications ne sont pas adaptées au trail, il manque beaucoup de consignes. Une perte de temps. À éviter en gratuit.

très bonne application. j'ai fait plusieurs plans d'entraînement pour des courses. il s'adapte bien, les séances sont vraiment intéressantes. ça fait 3 ans que je l'utilise et j'ai vu l'application vraiment évoluer dans le bon sens. mon seul point négatif c'est qu'on est vite contraint de prendre la version payante car il y a trop peu de fonctionnalités en gratuit et que la version payante coûte cher à mon sens.

très satisfait. application très bien faite , j'ai pris la version gratuite et au bout de 3 jours la version payante et c'est juste top , les exercices proposés avec vidéo sont super bien structurés. Application pour débutants et confirmé. J'avais un objectif sur semi marathon, et cette appli m'a permis de l'atteindre, et bien mieux que ce que j'attendais 😄 merci runmotion 😊 2 semi (2024 et 2025) et je suis arrivé en pleine forme. Objectif 2026 en cours pour une prepa marathon. Juste top!!

Nouveautés

Visualise plus facilement tous les réglages de ton plan d'entraînement.
Nouveaux graphiques pour suivre ta progression.
Édite la séance prévue aujourd'hui.
Bonne préparation pour tes prochains défis !