30 jours challenge - pectoraux
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À propos de l'application
Êtes-vous prêt à relever le défi et à travailler vos pectoraux pendant 30 jours pour muscler votre torse ? Commencez dès aujourd’hui votre programme d’entraînement de 4 semaines et musclez vos pectoraux en un rien de temps.
Pour sculpter le torse et développer les muscles pectoraux, il faut s’entraîner correctement. Ce programme d’entraînement de 30 jours cible les trois principaux muscules de la poitrine : le subclavier, le grand pectoral, et le petit pectoral.
Avec cette application gratuite, vous pouvez travailler vos pectoraux en suivant un programme d’entraînement de 30 jours qui ne nécessite aucun matériel de musculation et qui vous permet de vous entraîner n’importe où et n’importe quand.
Vous pourrez travailler vos pectoraux à la maison ou à la salle de sport et vous n’aurez à vous exercer que 10 minutes par jour. Mais ce n’est pas tout. Vous serez encadré par un coach personnel qui vous expliquera chaque exercice au moyen de tutoriels vidéo, d’animations et de conseils audio. Vous pourrez voir le nombre de calories que vous avez brûlées durant chaque séance d’entraînement, suivre votre masse corporelle et accéder à de nombreuses autres statistiques qui vous encourageront à persévérer !
En bref, vous n’avez qu’à relever le défi de 30 jours et suivre ce programme d’entraînement GRATUIT qui vous permet de travailler vos muscles pectoraux (le subclavier, le grand pectoral et le petit pectoral) en tout temps et en tout lieu !
Caractéristiques :
- 3 programmes d’entraînement de 30 jours avec des séances d’entraînement à 3 niveaux d’intensité pour muscler les pectoraux.
- Chaque jour des exercices différents pour muscler les pectoraux.
- Augmentation progressive de l’intensité des exercices et des entraînements qui visent à développer les muscles du torse.
- Votre entraîneur personnel virtuel vous expliquera comment vous devez travailler vos muscles pectoraux afin d’obtenir les meilleurs résultats possible.
- Suivi du poids corporel.
- Calcul des calories brûlées.
Pour sculpter le torse et développer les muscles pectoraux, il faut s’entraîner correctement. Ce programme d’entraînement de 30 jours cible les trois principaux muscules de la poitrine : le subclavier, le grand pectoral, et le petit pectoral.
Avec cette application gratuite, vous pouvez travailler vos pectoraux en suivant un programme d’entraînement de 30 jours qui ne nécessite aucun matériel de musculation et qui vous permet de vous entraîner n’importe où et n’importe quand.
Vous pourrez travailler vos pectoraux à la maison ou à la salle de sport et vous n’aurez à vous exercer que 10 minutes par jour. Mais ce n’est pas tout. Vous serez encadré par un coach personnel qui vous expliquera chaque exercice au moyen de tutoriels vidéo, d’animations et de conseils audio. Vous pourrez voir le nombre de calories que vous avez brûlées durant chaque séance d’entraînement, suivre votre masse corporelle et accéder à de nombreuses autres statistiques qui vous encourageront à persévérer !
En bref, vous n’avez qu’à relever le défi de 30 jours et suivre ce programme d’entraînement GRATUIT qui vous permet de travailler vos muscles pectoraux (le subclavier, le grand pectoral et le petit pectoral) en tout temps et en tout lieu !
Caractéristiques :
- 3 programmes d’entraînement de 30 jours avec des séances d’entraînement à 3 niveaux d’intensité pour muscler les pectoraux.
- Chaque jour des exercices différents pour muscler les pectoraux.
- Augmentation progressive de l’intensité des exercices et des entraînements qui visent à développer les muscles du torse.
- Votre entraîneur personnel virtuel vous expliquera comment vous devez travailler vos muscles pectoraux afin d’obtenir les meilleurs résultats possible.
- Suivi du poids corporel.
- Calcul des calories brûlées.
Date de mise à jour
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Notes et avis
4,3
17,5 k avis
Fabie Yav
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13 juin 2024
Moi en tout cas je dirais très bonne app mais le seul problème ce que le temps de repos manque en tout cas, pour nous les débutants c'est vraiment très difficile sans repos, les muscles chauffe au point où on ne peut pas continuer mais l'app est vraiment bien fait, félicitation à vous les développeurs 💝
5 personnes ont trouvé cet avis utile
Deimos Atrus
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4 août 2024
J'utilisais bien cette application mais depuis vous avez obligé de pouvoir l'utiliser que en ligne où avec un abonnement tout d'abord trop de pub et avec la qualité de réseau de ma zone pas évident de pouvoir s'entraîner en ligne remettet nous la version hors ligne s'il vous plaît
2 personnes ont trouvé cet avis utile
william simonnet
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6 juillet 2024
La progression est vraiment très bien et les exercices variés mais depuis qu ils ont mis les pubs, il y a plein de bugs.
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