Yoga prénatal | Down Dog

Yoga Buddhi Co.

Achats via l'appli

À propos de l'application

Avec Yoga Prénatal, obtenez une nouvelle séance de yoga prénatal à chaque fois que vous venez sur votre tapis. Contrairement à des vidéos préenregistrées qui s'enchaînent, Yoga Prénatal ne vous fera jamais refaire la même pratique de yoga, vous pourrez donc en faire une routine quotidienne de bien-être sans vous lasser !

DES EXERCICES CIBLÉS POUR CHAQUE TRIMESTRE
Votre pratique de yoga devrait évoluer en même temps que votre corps change pendant la grossesse. Sélectionnez premier, deuxième ou troisième trimestre pour vous assurer d'obtenir des postures de yoga adaptées à votre situation prénatale.

BOOSTS: SOULAGEZ VOS DOULEURS LOMBAIRES
Toutes nos pratiques travaillent à étirer le bas du dos et les côtés du corps - si vous en voulez plus, vous pouvez utiliser la fonction Boost pour cibler spécifiquement le bas du dos ou les flancs !

Si vous souhaitez vous concentrer sur une autre partie du corps, nous avons aussi ce qu'il vous faut ! Vous avez des crampes aux jambes? Choisissez le Boost : Pieds et Cheville ! Vous avez des douleurs aux poignets? Boost : Mains, Poignets et Bras !

BOOSTS SPÉCIAL GROSSESSE
Nous avons créé des boosts spécifiques à la grossesse afin que vous puissiez adapter particulièrement votre pratique à ce dont vous avez besoin: Plancher pelvien, Préparation au travail et bien plus !

ADAPTÉ AUX DÉBUTANTS
Débutez depuis le confort de votre domicile. Vous ne pouvez pas toucher vos orteils? Aucun problème - nous vous proposerons des modifications et des alternatives en cours de route !

UNE MUSIQUE QUI SUIT VOTRE FLUX
Des rythmes adaptés qui évoluent au fur et à mesure de votre séance, que vous en soyez à l'échauffement, au cœur de l'effort ou phase de refroidissement.

PLUSIEURS LANGUES
6 voix anglophones plus 9 autres langues !

SYNCHRONISATION ENTRE LES APPAREILS
Se synchronise automatiquement entre tous vos appareils.
Les conditions générales de Down Dog sont disponibles sur https://www.downdogapp.com/terms
La politique de confidentialité de Down Dog est disponible sur https://www.downdogapp.com/privacy

Notes et avis

Première séance d'une demi heure très agréable (je connaissais la version non prénatal). On sélectionne notre trimestre, notre niveau, le temps, le style de musique etc. Les explications sont très claires et les mouvements comphensibles rapidement et tout en sécurité. J aime vraiment beaucoup et bébé aussi. Merci pour cette application de grande qualité.

Bonne musique, bonnes explications. Bcp de détails sont apportés a cette appli. Le rythme du cours peu être Sélectionné, le trimestre de grossesse et votre niveau en yoga, ainsi que la catégorie musculaire que vous souhaitez travailler ; vous avez la possibilité de régler le son musique/voix. Vous pouvez enregistrer vos cours préférés ds vos favoris et vos titres préférés sur vos appli musicale habituelles. Au top! Je recommande vivement ! Bien au-dessus de ttes les autres appli testé

Je l'ai utilisé à partir de 4 mois de grossesse, ça a toujours été un plaisir, je faisais une séance de 15 minutes tous les matins. L'application s'adapte à toutes les contraintes que ce soit horaires (possibilité de choisir la durée de la séance) ou physique (avec tous les maux de la grossesse) , les séances évoluent au fil du temps passé sur l'application et de l'avancée de la grossesse. Ça m'a permis de rester vraiment mobile durant toute la grossesse. Hyper intuitive, j'adore !

Nouveautés

Corrections de bugs et amélioration des performances.