Warm up Morning exercises

Name: Warm up Morning exercises
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Author: BeStronger

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À propos de l'application

Les exercices d'étirement - est une application séparée du cycle soit forte, qui ne contient qu'un exercice d'échauffement.
Warm-up est une étape très importante dans une formation. Il est non seulement d'améliorer les résultats de la formation, mais contribue également à prévenir la fatigue musculaire et les lésions articulaires.
Dans cette application, il est prévu un ensemble d'exercices que vous pouvez utiliser comme un warm-up avant l'entraînement, et comme un des exercices du matin séparés.
L'exécution de ces exercices sont un bon les muscles d'échauffement et vous revigorer.

Date de mise à jour

31 oct. 2019

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