WOOP app
3,1star
582 avis
100 k+
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Tout public
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À propos de l'application
WOOP est une stratégie mentale pratique, accessible et scientifique qui peut être utilisée pour trouver et réaliser vos vœux et changer vos habitudes.
Plus de vingt ans de recherche ont montré que la méthode WOOP fonctionne. Connue scientifiquement sous le nom de “Mental Contrasting with Implementation Intentions” (en français : le contraste mental et la mise en place des intentions), l’approche WOOP a montré son efficacité pour tous les âges, et dans tous les domaines de vie, aidant les gens à réaliser leurs objectifs de santé, de carrière, à l’école, et dans leurs relations interpersonnelles.
L'application WOOP est conçue pour vous accompagner dans votre vie quotidienne. Vous apprendrez à fixer efficacement des objectifs pour différentes périodes et différents domaines de la vie (santé, relations interpersonnelles, études et carrière). L'application vous permet de sauvegarder vos objectifs et d'observer vos progrès. En vous apprenant la stratégie WOOP, l'application vous permet de trier ce qui est important dans votre routine quotidienne. Avec le temps, vous trouverez et réaliserez ce que vous voulez vraiment.
Que puis-je faire avec l'application WOOP?
La fonction principale de l'application est de vous guider à travers les quatre étapes (Souhait, Résultat, Obstacle, Plan) et de vous assurer que vous prenez le temps (5 minutes suffisent), marchez les quatre étapes et suivez leur ordre.
Plus de vingt ans de recherche ont montré que la méthode WOOP fonctionne. Connue scientifiquement sous le nom de “Mental Contrasting with Implementation Intentions” (en français : le contraste mental et la mise en place des intentions), l’approche WOOP a montré son efficacité pour tous les âges, et dans tous les domaines de vie, aidant les gens à réaliser leurs objectifs de santé, de carrière, à l’école, et dans leurs relations interpersonnelles.
L'application WOOP est conçue pour vous accompagner dans votre vie quotidienne. Vous apprendrez à fixer efficacement des objectifs pour différentes périodes et différents domaines de la vie (santé, relations interpersonnelles, études et carrière). L'application vous permet de sauvegarder vos objectifs et d'observer vos progrès. En vous apprenant la stratégie WOOP, l'application vous permet de trier ce qui est important dans votre routine quotidienne. Avec le temps, vous trouverez et réaliserez ce que vous voulez vraiment.
Que puis-je faire avec l'application WOOP?
La fonction principale de l'application est de vous guider à travers les quatre étapes (Souhait, Résultat, Obstacle, Plan) et de vous assurer que vous prenez le temps (5 minutes suffisent), marchez les quatre étapes et suivez leur ordre.
Date de mise à jour
La sécurité, c'est d'abord comprendre comment les développeurs collectent et partagent vos données. Les pratiques concernant leur confidentialité et leur protection peuvent varier selon votre utilisation, votre région et votre âge. Le développeur a fourni ces informations et peut les modifier ultérieurement.
Aucune donnée partagée avec des tiers
En savoir plus sur la manière dont les développeurs déclarent le partage
Cette appli peut recueillir ces types de données
Position, Informations personnelles et 3 autres
Les données sont chiffrées lors de leur transfert
Vous pouvez demander la suppression des données
Notes et avis
3,2
562 avis
Un utilisateur de Google
- Signaler un avis inapproprié
22 décembre 2018
La méthode en elle-même est bonne, mais l'appli est décevante et la qualité de la traduction française est très médiocre
13 personnes ont trouvé cet avis utile
Un utilisateur de Google
- Signaler un avis inapproprié
20 janvier 2019
Fairly shallow app as far as I am concerned. I was expecting more. The book was good, except actually when it becomes a commercial for the app in the last few chapters. Not what you expect from a research / science book.
3 personnes ont trouvé cet avis utile
Dominique Jl
- Signaler un avis inapproprié
8 janvier 2021
Cannot modify or delete woops once they are saved. Reminders , cannot be made reoccurring. Idea is fairly good, execution isn't.
1 personne a trouvé cet avis utile
WOOP
9 janvier 2021
Hi Dominique, thank you for your feedback! You can change a WOOP while creating it by using the back button. Not being able to change a WOOP after saving it, is a small quality check to ensure that all four steps of WOOP are completed one after the other, in the appropriate order. We are working on the reminder, there will be an update soon!
Nouveautés
Bienvenue dans la version 5 de l'application WOOP !
- Nouveau design complet pour une meilleure expérience utilisateur.
- Fonctionnalités mises à jour pour de meilleures performances et fiabilité.
- Corrections de bugs et améliorations des performances.
Mettez à jour maintenant et profitez des nouvelles fonctionnalités !
