Samten: Meditation & Sleep

Samten

Compras na aplicación

Acerca desta aplicación

Listo para transformar a túa vida cotiá co poder da atención plena e a meditación? Samten ofrece un enfoque distinto, guiándoo a cultivar estas habilidades esenciais tanto para a práctica cos ollos pechados como para a vida cos ollos abertos. Aínda que moitas aplicacións similares ofrecen unha gran cantidade de meditacións guiadas, Samten destaca pola súa viaxe de formación educativa de 30 días meticulosamente elaborada.

Cremos que a verdadeira atención plena é unha habilidade aprendida. É por iso que a nosa aplicación non é só unha biblioteca de sesións; é un programa progresivo paso a paso deseñado para mellorar a súa comprensión e práctica desde cero. Ao longo de 30 días, afondarás en técnicas auténticas e aplicacións prácticas, que che permiten integrar a atención plena de forma perfecta en todos os aspectos do teu día, tanto se estás sentado meditando como se estás navegando por un traxecto ocupado.

A diferenza das amplas e ás veces abrumadoras opcións que se atopan noutras aplicacións, Samten ofrece un camiño claro para avanzar, garantindo que desenvolvas unha práctica profunda e sostible. Descubre a claridade, reduce o estrés, mellora o sono e fomenta unha maior presenza con Samten: a túa guía completa para unha vida máis consciente.

Meditacións guiadas
Accede hoxe a máis de 25 horas de meditacións guiadas dos nosos profesores de renome mundial, que abarcan unha gran variedade de áreas como o alivio da ansiedade e o estrés, o sono e a compaixón xunto con meditacións curtas en movemento para axudarche a superar os desafíos cotiáns.

Novidades

Bug fixes