Actify - Vitaliteitscoach
500.000+
Descargas
Todos
info
Acerca desta aplicación
Actify é o teu adestrador de estilo de vida persoal que che axuda a vivir unha vida máis saudable en pequenos pasos. Dar pequenos pasos fai que vivir unha vida máis saudable sexa moito máis fácil. Iso foi cientificamente probado! Actify axúdache con pequenos exercicios en forma de mini, paso a paso, cara a un estilo de vida saudable. Desenvolves hábitos saudables que se adaptan á túa rutina diaria. A aplicación Actify está chea de receitas, adestramentos e meditacións que che axudan a traballar na túa saúde e vitalidade. Séntese máis saudable e enérxico relaxándose máis e durmindo mellor, comendo máis saudable ou facendo máis exercicio. Sen ter que facer dieta nin ir ao ximnasio!
Ao repetir pequenos pasos con regularidade, Actify ensínache a acostumarte aos novos hábitos, para que sexan automaticamente parte da túa rutina diaria, igual que cepillar os dentes. E con Actify como adestrador tes todo o que necesitas ao teu alcance. Grazas aos consellos prácticos, adestramentos, receitas, sesións de coaching e meditacións de mindfulness, desenvolverás un estilo de vida saudable que che conveña.
Traballa no teu obxectivo ao teu ritmo con Actify. Queres relaxarte e durmir mellor, facer máis exercicio ou comer máis saudable? Despois de escoller un obxectivo, o teu adestrador darache suxestións para novos hábitos. Todos os hábitos da aplicación Actify desenvolvéronse a partir de coñecementos científicos. Sabías que a investigación demostra que unha vida máis saudable faise máis fácil e divertida se das pequenos pasos? O poder tamén reside na repetición. Cantas máis veces fagas algo, máis é natural. E un estilo de vida saudable que encaixa na túa rutina diaria funciona mellor que seguir unha dieta ou ir ao ximnasio de cando en vez. Os pequenos pasos cara aos teus hábitos saudables tamén dan resultados sostibles!
Ao repetir pequenos pasos con regularidade, Actify ensínache a acostumarte aos novos hábitos, para que sexan automaticamente parte da túa rutina diaria, igual que cepillar os dentes. E con Actify como adestrador tes todo o que necesitas ao teu alcance. Grazas aos consellos prácticos, adestramentos, receitas, sesións de coaching e meditacións de mindfulness, desenvolverás un estilo de vida saudable que che conveña.
Traballa no teu obxectivo ao teu ritmo con Actify. Queres relaxarte e durmir mellor, facer máis exercicio ou comer máis saudable? Despois de escoller un obxectivo, o teu adestrador darache suxestións para novos hábitos. Todos os hábitos da aplicación Actify desenvolvéronse a partir de coñecementos científicos. Sabías que a investigación demostra que unha vida máis saudable faise máis fácil e divertida se das pequenos pasos? O poder tamén reside na repetición. Cantas máis veces fagas algo, máis é natural. E un estilo de vida saudable que encaixa na túa rutina diaria funciona mellor que seguir unha dieta ou ir ao ximnasio de cando en vez. Os pequenos pasos cara aos teus hábitos saudables tamén dan resultados sostibles!
Última actualización
A seguranza pasa por entender como recompilan e comparten os teus datos os programadores. As prácticas relacionadas coa seguranza e a privacidade dos datos utilizadas poden variar en función do uso, a rexión e a idade. O programador facilitou esta información e pode modificala co paso do tempo.
Novidades
Nieuw! Vanaf nu test je met Actify hoe gezond jij leeft en ontdek je jouw 'echte leeftijd'. Deze gloednieuwe test in je profiel geeft meer inzicht in de status van jouw gezondheid. Je ontdekt wat je al goed doet én wat je kan verbeteren om gezonder oud te worden. Probeer jij het uit? En heb je tips of complimenten? Deel ze in de app of via info@actify.nl. Veel plezier! ^Actify
Servizo de asistencia da aplicación
phone
Número de teléfono
+31717510051
Acerca do programador
Zilveren Kruis Zorgverzekeringen N.V.
feedbackapp@zilverenkruis.nl
Dellaertweg 1
2316 WZ Leiden
Netherlands
+31 71 751 0051
